“一切为了学生的发展。”这是广州市白云区方圆实验小学从2003建校以来就一直秉承的理念。校长黄慧珊认为，健康是学生成长的根本，该校为了实现学生身心健康发展的目标，多年来从体育和心理两方面着手，营造让学生全面发展的良好环境，引导学生强健体魄，同时强健心魄。

广州市白云区方圆实验小学校长黄慧珊

20年前已引入形体课程

早在建校之初，方圆实验小学便将形体课程引入学校的校本课程。20年来，学校通过这一课程，引导同学们塑造健康体态，形成良好的体态和气质。在这一课程的引领下，学校在开办的第一年就在广州市的早操比赛中获得一等奖。近年来，该校的大课间也在市、区的评比中获得过一等奖。

黄慧珊介绍，为了实现质量更高的体育教育，方圆实验小学非常重视学校体育工作，专注打造一支专业的体育教育队伍。其专业性体现在积极认真地开展体育课堂教学研究，因此，学校的体育课例多次获得省、市、区等各级表彰。

时值暑假，记者才学校看到，不少学生返回学校，在老师、教练的指导下，在学校的游泳池练习游泳。在打磨体育教学的同时，学校希望同学们能在课内和课外相结合的体育教育当中，获得个性化潜能发展的空间，能进一步开发自己的兴趣和特长。学校开展各种体育社团活动，比如游泳、篮球、足球、跆拳道等。在长期的坚持和努力之下，该校为广东省游泳队、水球队输送骨干队员，同时是广州市游泳传统项目学校。

即使是在此前的居家学习期间，方圆实验小学也想方设法让学生得到相对充足的体育锻炼。比如学校组织了“云上运动会”，线上跳绳比赛极大地激发了同学们的积极性。

多年以来，方圆实验小学的学校运动会都以生活当中的体育运动作为活动主题。学校引导同学们自己去了解、研究体育运动与生活、健康、家庭的关系，进而寻找适合自己的体育运动方式。在这个过程中，同学们还会创造一些家庭亲子类体育游戏。

基于健康第一的理念，方圆实验小学从2003年开始，就为学生安排了课后体育锻炼的时间，坚持至今。黄慧珊介绍，在学生结束一天的校园生活之前，学校安排约30分钟的“快乐活动”时间。在这段时间里，同学们在操场上以班级为单位或以自己的兴趣爱好去参与不同的体育活动。“玩一玩，放松一下，带着愉悦的心情才离开学校，虽然只有短短的半个小时，但对身心放松能起到很好的调节作用，张弛有度才能让人生活有序，和谐生活。”黄慧珊说。

暑假到了，方圆实验小学的同学们在学校游泳池游泳。

心理教育面向学生 也面向家长

“除了要有一个健康的体魄，我们认为身心的健康才是一个完整的人。”黄慧珊介绍，学校的创校校监粱妙仪校长在1994年就提出学校预防性心理健康教育，学校一直以来也传承着这一优良传统。从2003年建校开始，方圆实验小学就开展各种心理健康教育。

在开展心理健康教育的过程中，该校根据不同学生的不同年龄特点以及各学段的学习要求，有针对性地开展各种专题性心理健康教育辅导活动。对一年级入学的小朋友，学校会在小幼过渡、角色转换等方面下功夫。对高年级的开始进入青春期的学生，学校则会从生理教育和心理教育着手。

方圆实验小学的心理咨询室不只是为学生服务，也为家长提供帮助。长期以来，该校会邀请专家到校，进行个别心理辅导。对特殊学生，学校会以专题性研讨的方式，促进学校、家庭、社会形成合力，让孩子的内心需求被看到，让孩子始终保持有对个人发展的良好愿望，并愿意主动寻求变化，获得新的进步。多年的努力，也让该校被评为白云区心理健康教育示范校。

谈到学生的心理健康时，黄慧珊还着重提到家庭教育的重要性。方圆实验小学非常重视家庭教育，因为其在学生健康成长的过程中，具有重要作用。在专家指导下，学校运用家庭系统疗法的方法，指导家长在家庭教育中改变方式方法，为孩子创造和谐的有利发展的环境，进而改变家长、改变家庭，让孩子愉悦健康地成长。

黄慧珊说：“这项工作也让家长对学校更为认同，家校和谐也使得孩子在面对各种困难时，更加感到关心和支持。”

学校的心理健康教育不是也不能只是靠自己去独力完成。为了将心理健康教育做得更到位，方圆实验小学引入多方力量，使学校心理健康教育实现更多方式的全面开展。黄慧珊介绍，黄石街家庭综合服务中心拟从下学期开始，与学校签订心理健康教育的学校社区共建协议，派出专门社工定期到学校指导开展心理健康教育活动，并为师生家长提供心理咨询服务。

健康生活是坚持锻炼加乐观心态

“我认为健康生活就是坚持锻炼加乐观心态。”黄慧珊希望每个孩子从小多尝试不同的体育锻炼运动，找到最适合自己的方式，然后坚持下去。她希望孩子们能在体育运动中，感受到压力的释放，有效进行个人情绪调节，从而保持乐观心态。

“联合家庭、学校、社区，使学生从小爱锻炼，心中有希望，成长有关爱，健康茁壮地成长。”黄慧珊介绍，接下来学校将继续根据学生成长各阶段的特点，进一步系统地从三个方面构建学校学生健康教育体系。第一是进行能让学生受益终身的体育锻炼习惯教育；第二是阳光积极的心理健康自护教育；第三是和谐的家庭健康护航教育。

此外，基于方圆实验小学的智慧校园建设，该校还会着力打造智慧活力校园，用信息技术赋能学校的体育教育和心理健康教育，实现学生运动过程的动态评价，激活学生运动乐趣，让学生更了解自己的身体状况和心理状况，让学生的每一次进步均有据可依，从而找到更适合自己的健康生活方式。

黄慧珊说：“愿我们每个人都成为健康第一责任人，对自己负责，对家庭负责，对社会负责，美好人生从健康开始。”

文/广州日报·新花城记者：谢泽楷 实习生：黄淑慧

图/广州日报·新花城记者：庄小龙

视频/广州日报·新花城记者：庄小龙、谢泽楷 实习生：黄淑慧

部分视频素材由受访者提供

广州日报·新花城编辑：李津