夏日炎炎，为提高老年人养生与保健的能力，天河区沙河街道公共卫生委员会、濂泉西社区公共卫生委员会联合沙河街道社卫中心开展“老年人夏季中医养生”健康讲座，沙河街道社区卫生服务中心许伟欣医生授课。

沙河街开展“老年人夏季中医养生”健康讲座。

老年人夏季如何养生？现场，许伟欣详细讲述了老年人因机体的冷热调节能力下降，如不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液，容易诱发多种疾病的生理特点，从夏季常见的腹泻、中暑等常见病、多发病入手，用通俗易懂、贴近居民的生活语言，并辅以生动的生活例子，对运动锻炼、饮食起居、中医养生、防暑小技巧等各方面进行了讲解。

围绕夏季的气候特征，许伟欣介绍了夏季一些常见多发病的特点和夏季少患病的注意事项，比如饮食调节、合理运动、情绪调整等。此外，他还着重对老年人的一些养生误区进行纠正，现场与居民进行积极互动，解答居民提出的健康咨询。

讲座结束后，有街坊表示，希望街道和社区公卫委以后能多组织这样的讲座和活动，普及更多的科学知识。

【记者 黄冠柽】
【编辑 陈钰】
图片、消息来源：沙河街道公共卫生委员会