岭南武术，兼收并蓄。在广州非遗百花园中，武术是光彩夺目的奇花。

太虚拳也被称为南派太极拳，可慢亦可快，慢打养生，快打防身。而快来自于慢，没有十几年的慢修，快无所从来。而太虚拳省级代表性传承人邹强，正是这样一位“可慢可快”的高手。

据传，太虚拳的技法源起于武当道士张三丰，后来传给了张松溪、邱元靖，至清代雍正年间进入皇宫，之后一直于宫中秘传，历经乾隆、嘉庆、道光、咸丰年代，再由咸丰的皇叔传给当时在京师的伍德文先祖伍荣羽。伍荣羽又将这门拳种带到了广东，并创编出初始的套路，传给了儿子伍文兆，再传至伍学卫，到师祖伍德文已经是第四代家传了，套路越发完善，但始终秘而不宣。20世纪30年代，师祖伍德文从新会到广州定居。新中国成立后，他决定把太虚拳奉献于世。

伍德文正是邹强姐夫伍树棠的父亲。邹强少年时在广州体校主修足球，有一天，伍德文看到他踢完球回家还不知疲倦地摆弄动作，就问他有没有兴趣学功夫。邹强初生牛犊不怕虎，很直接问：“这功夫是不是花架子？”老人家说：“你不妨试试。”年少力壮的邹强奋力击出一拳，谁知只感到自己的肩膀动了一下，就被反弹到几米外的竹床上，身体倒仰。他站起来再试，再次被弹出数尺开外。从此以后，他跟随伍德文学习太虚拳及医学、国学知识数十年。

太虚拳的快慢之间，有着科学的节奏。最初练习时，动作以体松柔和为主，从慢到快，要一个台阶一个台阶地上去，入了意后就能轻松自如。作为伍德文的嫡传弟子，邹强与其他同门于20世纪80年代末成立了“广州市太虚拳术研究会”，后又成立了“广东省太虚拳专业委员会”，并在广州建立了伍德文纪念馆。现在，太虚拳还进入了众多高校和中小学，成为许多人强身健体之技。

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文：广州日报·新花城记者 卜松竹

视频：广州市文化广电旅游局 提供

广州日报·新花城编辑 戴雨静