亚洲物理奥赛金牌！广东实验中学高三南山1班学生刘华君载誉归来。近日，第23届亚洲物理奥林匹克竞赛（APhO）在蒙古乌兰巴托落下帷幕，本次比赛有28个国家及地区参与，总参赛人数超过200人。包括刘华君在内的中国代表队8位选手全部获得金牌。据了解，这也是广东近五年来摘得的第一块亚洲物理奥赛金牌。

被偶然发现的物理“好苗子”：好奇心强，敢于提问

亚洲物理奥林匹克竞赛是面向亚洲和大洋洲中学生举办的物理学竞赛，旨在推动亚洲各国和地区在物理学教育方面的交流与合作，增进青少年的联系与理解，激励有才华的青少年脱颖而出。

“我感觉还是比较有缘分。”刘华君笑言，他最初走上物理竞赛这条路始于“偶然”。6年前，刘华君入读省实首届南山班，彼时他接触更多的其实是奥数，初二时偶然接触到物理竞赛，他发现自己好像更擅长物理，学起来掌握得更快，考试成绩的反馈也让他备受鼓舞，对物理学科的兴趣和信心随之与日俱增。在身边大多数同学还在“纠结”走数学路线还是物理路线时，刘华君已经明确自己的选择：数学是工具，物理则是为之奋斗的方向。

省实物理竞赛教练李小铿是挖掘刘华君在物理学科上潜力的“伯乐”。刚接触刘华君，李小铿就发现他对物理的好奇心非常强，且敢于主动提问。对于接触到的学科知识点，刘华君并不满足于结论本身，更热衷于挖掘知识点背后更为深奥的内容。省实南山班学习氛围好，同学们常常就某个问题谈论得热火朝天。在这样的氛围中，刘华君的好奇心得以进一步地培养和保护。

刘华君还是教师办公室的“常客”，老师晚上九点多下课，被他抓着讨论到十点多都是常有的事儿，有时还会直奔校长办公室。“有些同学可能会害怕老师，我觉得没有什么的，为了解决问题嘛，大家一起讨论和沟通。”刘华君直言。

“这个过程也是很宝贵的，省实给了我这样的氛围。”刘华君认为，和老师、同学讨论的过程，是一起寻找和探寻的过程，“探寻的过程可能比拿到的那个结果还重要。”

选择竞赛这条路，就像在打“排位赛”。刘华君的关注点却不在此，相比“排位”，他更在意每次考试中暴露出来的问题，争取“下次做得更好一些”。也正是在这种“松弛”心态之下，竞赛一路走来，每逢重要考试他总能一次比一次发挥得更好。

     图片来源：广东实验中学官方微信公众号

在2022年第39届全国中学生物理竞赛决赛中，刘华君获金牌，并进入国家集训队，保送至北京大学物理学院。谈及未来的学业规划，刘华君说，相较理论研究，他更倾向于投身应用领域。

做事有条理，不搞“疲劳战”

取得亚洲物理奥赛金牌的消息传来后，掌声和赞誉从四面八方向刘华君涌来。对此，刘华君表现得颇为坦然。在旁人看来，刘华君的竞赛路走得很是顺遂。实际上，成绩不断突破的背后，是他对物理学科的纯粹热爱和数年如一日的专注。

自律，是身边老师和同学对刘华君的高频评语。自律，源于热爱，“我觉得知道你想做什么，这是最重要的事情，兴趣很重要，遵从自己内心的选择。”刘华君说。

在省实物理教练主教练艾永中眼中，刘华君聪明、勤奋、自律，做事有条理。日常训练中，刘华君不搞“疲劳战”，他有自己的学习节奏：早上九点左右准时给自己“发卷”，做三个小时，中午吃饭休息，下午两点半继续学习，批改上午所做的试卷，重点研究其中不会的题目，下午五点半之后吃晚饭、运动，晚上七点半学习到八点半左右便正式结束一天的学习。

晚上回到宿舍，舍友们喜欢躺在床上开卧谈会，刘华君却鲜少参与，“主要是怕聊得太兴奋，我容易睡不着”，了解自己睡眠规律的他，懂得克制自己的行为。

作为竞赛生，协调竞赛和综合学科学习的关系也是需要直面的一个“难题”。班主任马晋闽告诉记者，刘华君学习效率很高，即便在竞赛需要不时停课的情况下，也没落下任何一科的合格性考试。谈及自己保持高效的方法，刘华君表示：“我的方法很直接，不懂就去问，然后大家一起沟通。”

师生相长，厚积薄发

“我们教练团队其实也在和学生一起成长。”李小铿坦言，有时刘华君提出的一些问题，老师本人可能都很难解决，但是教练团队会尽最大的努力去讨论、去挖掘，帮助学生一起解决问题，在这个过程中，学生也能感受到自己不是在被“教授”，而是在教练的陪伴下一起成长。

也正是这样的成长型、上升型平台，正吸引着越来越多的优秀教练加入省实竞赛大家庭。目前，省实五大学科竞赛共有专业的竞赛教练27人，大部分教练都有较丰富的参赛经验和较强的教学能力。其中教练本人通过竞赛获奖保送北京大学和清华大学的有10人，他们逐渐成长为竞赛教练的主力。

刘华君的一路成长，也是省实学科竞赛建设不断进步的一个见证。近年来，广东实验中学在五大学科竞赛方面捷报频传，成绩屡攀新高。

“成绩的取得不是偶然的，是我们多年积累的结果。”在广东实验中学党委书记、校长全汉炎看来，奥林匹克竞赛是拔尖创新人才早发现、早培养的重要方式之一，为此，学校高度重视奥林匹克竞赛队伍等的建设，组建了专业化的竞赛教练团队，不断完善专业的竞赛课程。

学制方面，除了初中高中一体化贯通培养的六年制竞赛课程，学校还特别设置了“0.5+3”竞赛课程。“0.5+3”竞赛课程从高一暑假开设专业的竞赛课程，为那些在初中没有系统学习过竞赛课程的学生提供学习的平台。

“起步晚，但起点高”，全汉炎如此形容省实奥赛品牌的特点。他表示，学生成长成功的过程，其实也是学校和学生一起探索、一起成长的过程，而学生成绩的不断突破也让学校更有信心，“说明我们发展的路子是对的，我对省实奥林匹克竞赛的未来充满信心。”全汉炎说。

“我越来越感觉到，一个好的学校，一定要给学生提供选择性。”全汉炎特别提到，每个学生的特点是不一样的，如果学生喜欢物理竞赛，学校要给他提供计划；如果学生想搞数学竞赛，学校也要提供最好的教练为其提供指导；如果学生对足球、游泳、舞蹈等道路感兴趣，也要有可供选择的平台和途径提供给他。

文、图、视频/广州日报·新花城记者：王婧 通讯员 谢家祭 
广州日报·新花城编辑：吴婉虹