“难以想象，如果10年前没有参与到体育运动中，我会成为一个怎样的人。”35岁的杨健远回想起25岁刚踏入社会时内向、自卑的自己，十分感慨，“可能现在的我会每天忙忙碌碌只为三餐，对生活没有一点热情和向往。”参加羽毛球运动，改变了他的人生。

杨健远在广州市第十一届残疾人运动会上夺得SL4下肢组别单打第一名

在刚刚结束的广州市第十一届残疾人运动会上，他一举夺得SL4下肢组别单打第一名；2023年参加巴林和泰国的奥运会积分赛，分别获得混双第三名和第五名；他积极参与羽毛球俱乐部的活动，与健全球友打成一片；他与残障羽毛球爱好者玩在一起，给他们带来正能量，提供训练比赛的建议和参考……

广州市第十一届残疾人运动会现场

1988年出生于广州的杨健远从小患有小儿麻痹症。“以前我心里常常愤愤不平，‘为什么是我’‘为什么这么不公平’。”谈起成长过程中内心的不甘，他如今已云淡风轻，毫不在意。25岁的他在偶然接触到了羽毛球后，疯狂爱上。“每天下班都在疯狂看各种羽毛球视频，天天都练球，连在家也练。”提起那段时间的疯狂投入，杨健远微笑说道，“你懂那感觉吧，就是晚上打到10点，一群人还要聚餐分析球路，脑子里除了工作，就只有打球。”一年多时间，他就在广州市残疾人羽毛球锦标赛上获得羽毛球单打冠军。

作为一项全身心的比赛和时长较长的运动，羽毛球运动对体能消耗很大。在学习健全运动员的一套打球方法的同时，杨健远还要针对自己的障碍进行调整和转化：“如何把技术点用出来、用好，其实是一个挺‘烧脑’的过程。”

他一直强调自己的“幸运”：“广州市残疾人体育运动中心给我们提供长期的训练场地、耗材和教练支持，给我们尝试、比试的比赛机会，让我们通过运动能够充满阳光和自信，去更好地融入社会。”在运动的过程中，他结交了很多健全的球友，彼此互相学习、鼓劲，“他们很乐意跟我做朋友，给予我很多东西，我想肯定也因为我给予了他们一些。”

广州市第十一届残疾人运动会上奋力比赛的羽毛球运动员

其实一开始，拿到各种比赛好成绩的杨健远年轻气盛，只想着要拿到更多更好的成绩，而当他一一实现目标后，反倒变得沉着、稳重：“我的心里很满足，我想回馈，想把自己的经验和感受分享给更多残障朋友，告诉大家，我是怎么走过来的，运动是怎么改变我，让我变得坚韧和乐观，勇敢地走出家门，走出心门，融入越来越包容的社会中去。”

他希望通过自己的故事，能让更多残障朋友相信，只要愿意努力，都能实现从来没有当真的梦想。

文/广州日报·新花城记者：林琳 通讯员：穗残宣
图/广州日报·新花城记者：莫伟浓
广州日报·新花城编辑：马俊贤