连日来的高温天气正在让急诊科“热”起来。广东实力中青年医生、中山大学附属第一医院急诊科副主任熊艳教授提醒，户外工作者和老弱病孕幼要特别注意防范中暑，尤其是要关注家中老人天热需要及时开空调。一旦出现头晕、口渴、心慌、出汗，感觉恶心、不舒服等先兆中暑症状后，要迅速到阴凉通风环境，降温补充水分和电解质。

除了提防“热射病”，这些疾病也要防“升温”

“这两天升温，除了户外作业人员或者在户外逗留时间较久的人要提防‘热射病’，有基础疾病的老人也要警惕病情受天气影响出现反复。例如有些行走不便的老人对冷热刺激反应不够敏感，没有及时开空调，就容易中招。”广东实力中青年医生、中山大学附属第一医院急诊科区长郑梓煜副教授介绍，高血压病人、糖尿病患者、发生过卒中的病人都要做好高温防护，必要时咨询医生调整药量。

被太阳暴晒，喝一杯冰镇饮料解暑？“冰饮对血管会有一定刺激，还可能影响胃肠功能。”郑梓煜表示，尤其是已经中暑的人，不宜喝冰镇啤酒和碳酸饮料解暑救急。他提醒老人、体弱者、病人、孕妇、婴幼儿近期减少户外逗留时间，适当多饮水，家长和老师要提醒孩子多喝水。

救助中暑者 如有三表现要尽快送医

热天进行户外作业，除了要缩短高温下工作时间，多喝水，降温通风，还要注意穿着宽松的作业服，尤其是外卖小哥不要把自己裹得过于严实 。中暑者因为体液的丢失，血容量下降，会先表现为心跳加速，心慌心悸。如果身边有人出现头晕、口渴、心慌、出汗，感觉恶心、不舒服等先兆中暑症状后，要立即到阴凉通风处休息，补充电解质饮料和水，同时解开领口，卷高衣袖，露出尽可能多的皮肤进行散热。有些人习惯用随身携带的酒精湿巾来擦拭降热，这个做法并非首选。

郑梓煜提醒，遇到有人中暑，救助时不要将其团团围住，以免影响通风，可以帮助扇扇子增加空气的流动，加速降温。如果中暑者经过补水，依旧精神萎靡，或者血压较低，或者出现发烧症状，则需要尽快送医院做进一步干预。

文/广州日报·新花城记者：任珊珊 通讯员：彭福祥、章智琦

图/广州日报·新花城记者：任珊珊

广州日报·新花城编辑：李津