“怀孕不能一动不动，科学运动不可或缺”，广州市番禺何贤纪念医院产科主任罗绮薇在近日该院举办的百人孕期瑜伽大型公益活动上说。

在活动的瑜伽实操环节，在专业的瑜伽老师的指引下，孕妈们随着舒缓的音乐节拍，缓缓拉伸着身体关节，体会科学运动为身体带来的愉悦。

记者了解到，目前广州市内唯一专业分娩运动营就设立在该院，传播科学分娩理念，为孕妇提供专业的健康指导。“孕期进行科学的运动能够让相应的肌群得到锻炼，既能减轻孕期不适，也有助于顺利分娩和加速产后恢复。”该院院长朱斌表示，建立分娩运动营不仅是为了响应国家推进自然分娩的号召，也是为了让更多孕妈能安全、科学地运动。

罗绮薇介绍，分娩不是孕妈一个人的战斗，需要家庭和专业医护团队做她们的后盾。分娩运动营目前开展产前和产后两大类运动，包括核心床、活力大球操、塑形小球操等多种项目，有的孕妈通过科学运动，纠正了胎位不正等问题。

文、图/广州日报·新花城记者：何雪华 通讯员：朱楚云、谢淑娟

广州日报·新花城编辑：李津