“各位注意，预备——划！”随着鼓手的号令，龙舟手们奋力挥桨浪花飞溅，整齐划一同频共振带动22人标准龙舟快速出发了。

嘿！嘿！锵咚咚！锵咚咚！……近日，广州番禺粤龙龙舟队在广州市番禺区市桥水道开展龙舟训练，龙舟手们铿锵有力的号子伴随快慢有致的鼓点，打破了河面的寂静。岸边时不时也传来“加油！加油！”的呐喊……

番禺区水网密布，得天独厚的地理优势，使得民间传统体育项目“扒龙舟”世代相传。近年来，番禺区加强河道保洁养护，穿城而过的市桥水道水清岸美，吸引成群白鹭飞鸟安家落户，也为龙舟活动提供了优良的环境。

番禺粤龙龙舟队成立于2016年，队员们多是利用业余时间训练，他们大多数来自企事业单位和行政机关，年龄段从在校大学生到退休人员，还有两名女队员。在教练员张启光的率领下，粤龙龙舟队先后多次参加粤港澳大湾区举行的龙舟赛事和龙舟交流活动，收获满堂奖杯和深厚友谊。

每年二月二“龙抬头”，番禺粤龙龙舟队都会举行祭拜“龙王”仪式，并用新鲜龙眼枝叶刷洗龙舟，随后展开一年一度的训练，今年还增加了一条新的标准龙舟。端午节就在下个月，训练进入了紧锣密鼓的阶段。

该龙舟队队长说，今年的龙舟活动比较多，每周一三五下午6时，队员们都要参加训练。鼓手是队伍的核心角色，鼓点是指挥划手们的语言，鼓槌起落哨声飞扬灵活掌控龙舟前进的速度，年轻的大学生阿冠第一次担任鼓手，他多少有点紧张，经验丰富的鼓手阿贤和划手家宝耐心细致地鼓励并指导他。

龙舟从沙湾训练基地出发，经过南山古庙、景观大桥、广深港高铁桥，抵达龙湾涌暂时停泊。大家登上休憩平台，谈天说地，笑语纷飞，合影留念。龙舟训练不止于训练，是加深兄弟情义的平台，是身体与心灵的归属。稍事休息后龙舟转头返回，划手们进行四人分组训练，逐个纠正划姿与动作，甩肩、挥桨、下腰，大家推敲琢磨动作路线、要领和诀窍……

不知不觉天色渐暗，夜幕降临，小鸟归巢，桨声灯影里微波荡漾，龙舟队结束了当天的训练一起去吃“龙船饭”，市桥水道的河面恢复了宁静……离端午节已不远，期待市桥水道上演更多的龙舟活动。 

文、图/广州日报·新花城记者：肖桂来 通讯员：王汉文  李荀
广州日报·新花城编辑：时秀芙