晚上睡觉时“总不踏实”，双腿总是不舒服、抽动，总想要起床走动……50岁的陈阿姨受这些问题的困扰已经五六年了。起初她还觉得自己是腿脚不适，可能是上了一定年纪后自然出现的毛病，直到找到中山大学附属第三医院（以下简称“中山三院”）神经内科主任陆正齐教授，她才得知，让自己睡不好的罪魁祸首，竟然是“不安腿综合征”。更糟糕的是，她之所以会有这样的表现，是因为得了帕金森病。

4月11日，在第27个“世界帕金森病日”到来之际，中山三院围绕今年的帕金森病日主题——“关注心理健康，全面全程管理”，举办系列义诊和患者健康教育讲座。

广州日报·新花城记者从活动上获悉，作为一种常见的中老年神经系统退行性疾病，近年来，帕金森病的发病呈现“年轻化”趋势，这些相对年轻的患者发展到中晚期时致残率高、并发症多，给家庭和社会带来沉重负担。

陆正齐教授指出，早发现早治疗是关键，帕金森患者的治疗不仅是给药，而更应该注重全过程管理和心理干预。“实力中青年医生”、中山三院神经内科二区主任龙玲副主任医师提醒，除了“手抖”外，像陈阿姨那样的睡眠障碍，以及心理问题、便秘、嗅觉减退等“非运动症状”，也可能预示着帕金森病。

帕金森病可体现在情绪和睡眠上

“除了运动症状外，帕金森病可产生一系列非运动（即与运动无关）症状，睡眠障碍就是其中一种。”陆正齐教授介绍，睡眠障碍可出现在帕金森病早期及疾病进展过程中，一些患者会在帕金森病运动症状出现的5-10年就出现睡眠障碍。可能会有入睡和睡眠维持困难（失眠）、喊叫，以及睡眠时做出与梦境一致的动作，如击打，这种现象称为快动眼睡眠障碍。也有的患者日间过度睡眠、突然入睡（发作性睡眠），或者夜尿增多，以及平躺后下肢不适，需要活动下肢来缓解，即“不安腿综合征”，常伴睡眠时周期性下肢运动（周期性腿动障碍），还有患者会出现睡眠呼吸暂停。

“除了睡眠障碍，情绪也是一种重要且常见的症状，对于一些患者来说，它们可能比运动症状更加影响生活质量。”龙玲解释道，最常见的情绪症状有抑郁、悲伤、绝望，有时伴有空虚或负罪感的状态；焦虑，有时会恐惧或惊恐发作；淡漠，对生活缺少兴趣、热情或没有动力做事和与别人共事。

“家中老人如果出现情绪持续低落、淡漠、总是睡不好等状况，也要注意排查是否有动作变慢、手脚僵硬发冷等情况，找专业的神经内科医生进行诊断。”龙玲说。

帕金森患者参与社交活动很重要

“帕金森患者积极参与社交活动是非常重要的，有时家人和朋友更易识别一些症状，而在社交过程中，也更利于患者的情绪疏导和心理健康。”龙玲说。

家属在与帕金森患者相处的过程中，应该更多地站在患者角度，理解患者讲述的症状，并给予更多的耐心，以平和的心态去安抚患者。此外，患者对自己的情况可能会存在表述的偏差，家属应该多观察患者的状况，搭建起患者和医生之间沟通的桥梁，客观地向医生反映病情。

陆正齐教授建议，无论是帕金森病的预防还是治疗，健康的饮食都是很重要的一部分。日常中应当减少食用高热量高糖食物，少吃白馒头、粥类，少吃腌制的红肉，并且少去喷满杀虫剂的草地，而不加糖的黑咖啡、黑巧克力则对帕金森的预防有一定作用。

文/广州日报·新花城见习记者：徐依励 记者：任珊珊

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通讯员：甄晓洲

广州日报·新花城编辑：李津