如今是广东某985高校大学生的关舒文曾经先后3次参加小演讲家特训营。出现在记者面前的他落落大方，谈吐自如。如果不经人提醒，你很难相信，这曾经是一名在人多的场合都不敢开口说话的男生。

关舒文记得，2013年自己第一次去参加小演讲家特训营时，自己还是一名小学六年级的学生。老师让他发表一段随机演讲。可想而知，没有丝毫准备的他有多么紧张。“当时真的是双腿和双手都发抖，走上台说话也是结结巴巴。”

不过，他决定通过在特训营的刻苦训练改变这种状况。“我告诉我自己，必须克服内心的恐惧，必须要敢站在讲台上和大家大声说话。”

关舒文向记者讲述自己通过“演讲改变人生”的故事

在一周的礼仪、发声、手势、身体形态训练后，关舒文终于克服了内心的恐惧。“我觉得小孩很有必要从小接受这样的演讲与口才锻炼。有的恐惧是自己想象出来的，等到自己上了台，其实并没有那么恐惧。所以，需要一次上台突破自己的尝试。”

如今，已经成为一名大学生的关舒文更加认识到演讲的重要性。他说，接触演讲对学语文有很大帮助，某一句话是否把内心的心声表达出来，是否准确，都需要反复推敲，对增强对学习语文的兴趣和增强语文水平有很大帮助。“上了大学之后才发现这种能力有多重要。因为上了大学要搞科研，要在最短时间内让同行知道你在讲什么，研究什么，这直接关系到你在行业内的影响力。所以，不懂得表达式很吃亏的，你会失去很多机会。”

关舒文回忆说，一开始自己有些紧张，后来老师告诉他，要专注自己的说话，就是把注意力全部专注在自己演讲的内容上，而不是放在听众怎么评价自己，对自己形成什么样的印象上，后来自己才慢慢放松下来。“其实演讲的最高境界就是忘了自己，面向听众，专注自己所说的内容。”

在他看来，交往能力是现代人才决不可少的重要素质。随着社会的发展，单靠一个人关在实验室或图书室里出成果的时代已经过去，科技的发展往往要大家共同协作来完成，人没有交往能力是不能适应现代化的需要的。

后来他意识到，演讲与口才是需要一定的知识做支撑的，如果没有一定的知识的话，很难说出能够吸引人的话来的，只有丰富了自己的学识，开阔了自己的视野，才会有更多的生动活泼的话去说，这样自己的演讲与口才就有了一定的基础。这样自己在这方面的提升才会更快。所以，要想提升演讲技能，平时就要多读书，积累知识。为此，他更加注重读书。一有空，他就去图书馆借阅图书，增加自己的知识量，培养逻辑思维能力。比如，把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取主干，说给自己的父母听。

如何从一个羞涩腼腆的男生蜕变为落落大方的大学生？关舒文说，关键是要大胆迈出第一步，和羞涩、腼腆说“不”。“这一步你必须跨出去，多与人沟通，尤其是辩论，有意识地通过实践提高自己，一方面是表达的勇气和自信，另一方面是表达的效果。”他说。此外还要有恒心，如果想要自己的演讲与口才能力有一个大的提升，就必须持之以恒坚持下去。如今，只要有空，关舒文还是会经常参加演讲特训营。“学习是无止境的。我觉得学习演讲对我的提升是全方位的、潜移默化的，不单单是敢站在台上讲话这么简单。”他说。

文/广州日报·新花城记者：肖欢欢 

图/广州日报·新花城记者：肖欢欢 

视频/广州日报·新花城记者：肖欢欢 

广州日报·新花城编辑 蔡凌跃