上周末，广东省教育厅印发了《关于做好2023年初中毕业生升学体育考试工作的通知》（下称《通知》），针对当前广东疫情形势和学生体质健康状况，2023年广东体育中考将作出相应的调整。《通知》表明，2023年广东体育中考将原定为必考的“中长跑+游泳”改为选考项，以往的“10选3”也改为“10选2”。
目前，广州体育中考规则尚未正式出炉，记者采访相关专家、应届中考生家长、中学体育教师认为，考生无需过分担心。
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专家：体现广东教育责任担当
作为原广东省教育研究院体育教研员、高中体育与健康课程标准制订组核心成员，国家中小学体育教学指导委员会委员，庄弼从1992年开始到2013年，参与了中考文件的制定工作。对于该《通知》，他认为是广东省教育厅学习贯彻落实体育法、学校体育工作条例、中共中央国务院和教育部有关文件精神的具体体现。
“体育与健康课程是升学考试科目之一，保持了政策的严肃和连续性。同时也是以人为本、以生为本的具体表现。通过时间限制、降低要求、调整标准、扩大选择等措施，给予各地比较宽松的政策。既执行了国家政策，又满足了绝大多数学生的需求。”庄弼认为，《通知》展现了政府部门责任担当，是高质量恢复和提升学生体质健康水平的有效措施。“‘阳康’后部分学校、家长和学生对开展体育活动，参加体育锻炼有顾虑，文件解决了这个问题，让大家可以放心地锻炼，促进学生积极参加体育活动。”
新学期的体育课安全第一先“摸底”
1月底，广州市教育局发布《2023年春季学期中小学校体育与健康课线下教学指引》，明确体育与健康课教学要以“安全第一”“循序渐进”“个性化”“分层教学”为原则。
广州市育才中学的体育老师李克介绍，开学后的体育课是以摸底及恢复训练为主，“学生体能各方面有所下降，也有一些人会身体发胖，但是整体还是健康的。经过开学一周，大家运动能力逐步提高及恢复。第一周主要是摸查学生的底子，通过慢走、慢跑等测试，发现大部分同学的心率还是比较正常的，只有少部分人测试时心跳有点偏高，这部分同学以恢复为主。”李克老师表示，本周（开学第二周）将与学生一同，根据今年的考试规则，研究如何选择中考体育项目。计划3月中旬赴越秀区考场三中进行模拟考试。
据了解，广州市海珠区六中珠江中学第一周是学习测试心率、练习柔韧协调、原地力量、行进间力量、跑步辅助等，本周在此基础上加入400米放松跑等训练。“从上周和今天的课堂来看，学生的体能和力量正在恢复中。”广州市海珠区六中珠江中学体育科组长袁忠明说。
广州市第五中学的体育课堂第一周也是以恢复调整为主，进行一些步行活动、柔韧性、平衡性、上肢、下肢和腰腹等简单的练习，第二周开始根据学生的具体情况缓慢提升运动量，比如进行短距离的慢跑，加一些无负重的力量练习、柔韧性等等。“通过第一周的观察，同学们的运动能力是有明显的下降。”五中体育老师郝路如是说，他表示在得知广东省教育部门的新政后，校方也在积极准备，对全体初三学生重新做一个摸底，根据不同学生情况提供一些建议。
在郝路看来，“如果按照以往的体育中考标准要求，对目前的考生来说确实是比较难，关键是对考生的身体健康会造成什么样的影响无法估测。”同时他认为考生无需着急，“其实就按照教育局发出的指引，循序渐进通过五个阶段，将身体情况恢复调整到基线水平（10月下旬停课前的水平），按照我们学校以往初三学生的基线水平，足以应付今年的体育中考了。”
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中考体育如何选？一定要选最强的项目
新政策下，考生将从1000米(男子)/800米(女子)、100米游泳(不限泳姿)、立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球，篮球、排球、足球十个项目中选取两个项目(可以为同类项目)进行考试。中考体育要怎么选？
朱先生一家生活在海珠区，儿子就读于海珠外国语实验中学初三，“儿子的体育成绩一直不错，平时都有锻炼身体，作为家长，我并不担心他目前的运动能力和水平。之前儿子准备选跑步、篮球和投铅球，现在会选择篮球和铅球，这两项是最强的。”对于新政，朱先生对儿子十分有信心。
李克认为，新政策下，学生有更多发挥空间，“球类好的，可以同时选足、篮，弹跳力好的也可以选立定跳和三级跳，这在以前是不允许的，但目前看来，足球和跳绳这两项应该是最多人选的。”作为体育老师，他表示会本着负责任的态度，针对学生情况进行训练，“如果有同学选长跑或游泳，我们会先了解他们有没有‘阳过’，毕竟这两项对心肺要求比较高，我们需要对其身体进行全面评估。”
袁忠明老师认为，今年体重大的考生或许相对有利，“他们在新政策下非常有希望拿满分，如选投掷项目+足球项目或跳绳项目+足球等。”
“调整”是利好考生无需过分担心
在《通知》中，要求今年的考核标准“原则上不得高于2022年的标准”，袁忠明认为假如按2021年标准，对所有考生都有利，特别是对原来特殊考生（择考生）更有利。“我校（六中）计划本周五让所有考生再次填写报考两个选项，下周进行重新分组教学。”
专业体育考试培训机构“体考王”教练吴晓建表示，“如今考试变得更容易了，家长们担心的点在于能不能拿更高分”，吴教练表示，新政下，大部分考生会考虑选择足球和跳绳这两个最容易拿高分的项目。在他看来，距离中考考试还有一段时间，恢复性训练后，完全可以到一个高峰值，在考试变容易的情况下，考生应该努力争取不丢分或少丢分。
【记者 邹甜】
【编辑 冼瑞奋】