连续十一年约定您！农历癸卯兔年新春佳节到来之际，广州日报“名医大拜年”又和市民朋友们见面了！今年，广州日报健康有约邀请十多位名医大咖、名院领导，结合自己或医院的专业特长，为市民送出新春健康“利市”。

中山大学附属第六医院副院长、结直肠肛门外科主任医师康亮提醒，新春期间应酬聚餐多，应注意饮食有度，每年医院都会接诊到因暴饮暴食导致胃穿孔、急性胰腺炎等情况，合理饮食才能更好呵护好我们的肠胃。此外，医生提醒，45岁未做过肠镜的市民，新年新规划中，应将人生第一次肠镜纳入体检项目中。

气温波动要保暖

护理肠胃管住嘴

新春期间，气温可能会有所波动。而在旅游、迁徙途中，也容易遇到不同的气温状况。对此，康亮提醒，春节期间天气容易有波动，广东这边湿冷，有时候也会变得炎热，而探亲或外出旅游时，也要面临不同的气温状况，在温度波动大的时候，要注意适时添减衣物，否则一遇冷容易引起胃肠道症状。另外，作为消化道领域的专家，康亮也细心提醒市民，每年春节期间医院都会遇到因饮食不当出现胃穿孔、急性胰腺炎等比较严重的疾病，因此春节假期聚餐多的情况下，也要注意饮食有度，避免暴饮暴食。

专家表示，今年春节比较特殊，不少人处于感染恢复期或者刚阳康状态，有的还有咳嗽、疲乏等症状，因此假期应注意多休息，适当运动，提高身体的免疫力，“我们的身体免疫力提高了，抵抗一般感冒、病毒都会更有力量，要多锻炼身体。”

45岁后应做一次肠镜筛查

新年伊始，应该给自己准备什么样的新年礼物呢？健康是一份大礼！

康亮提醒，对于45岁以上未曾做过肠镜的市民，应该做人生第一次肠镜。这是因为，肠癌目前是我国排行第二位的高发恶性肿瘤，而肠癌是可以通过筛查预防的，大多数肠癌是通过息肉、腺瘤慢慢演变成肠癌，如果通过及时筛查，把腺瘤摘掉，得肠癌的几率就会大大降低。

此外，对于家族有相关肿瘤病史，生活中新发症状，如排便不畅、腹痛、便血等排便习惯改变的，应及时做肠镜筛查。

对于一些市民担忧做肠镜会感觉不适，康亮介绍，现在检查设备和技术都比以前好很多，无痛肠镜、麻醉、阵痛等各手段都有，舒适度大为提升，作为越来越普及的体检筛查手段，市民无需对肠镜的筛查过于担忧。

医学指导：中山大学附属第六医院副院长、结直肠肛门外科主任医师康亮
文、图、视频/广州日报·新花城记者：梁超仪 通讯员：简文杨
广州日报·新花城编辑：吴婉虹