12月17日，广州市教育局发布关于公开征求《广州市初中学业水平考试体育与健康考试实施意见（征求意见稿）》意见的公告（下称《征求意见稿》）。根据《征求意见稿》，2024年至2026年参加广州体育中考的考生或将有更多项目可以选择。
其中，二类项目在原有跳类、投类基础上，新增上肢力量类，具体考试项目包括有引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女）。三类项目除三大球（足球、篮球、排球）以外，新增三小球：羽毛球、乒乓球、网球。考生在选择二类项目和三类项目的具体考试项目时，均为6选1。
新考试项目的考试形式、评分标准还未出台。广州日报全媒体记者采访广州市多位体育老师，展望这份《征求意见稿》可能为体育教育、体育中考带来的变化。
图说：2022年5月6日，广州体育中考广州五中考点，考生正在参加足球项目考试。
三小球入中考？广州有很好小球氛围
羽毛球、乒乓球和网球等三个小球类项目可能出现在未来广州体育中考考场，接受采访的数位老师表示期待。
花都区新华街云山学校体育老师杨小明长期从事初三体育教学，经历过近几次体育中考改革。杨老师认为，小球类运动在广州的普及程度比较高，运动氛围也比较浓厚。将三小球引入体育中考，可让考生有更丰富的选择，且更能显示公平性。更有意义的是，此举能进一步推动相关项目的传承和发展，巩固现有基础并营造更好的运动氛围。
花都区新华街云山学校是九年一贯制学校，乒乓球是该校优势项目，也是该校的广州市六大传统项目之一。从一年级到八年级，乒乓球是必学项目，每名学生至少都接受过一年以上乒乓球训练。该校还有一支由国家级教练带领的乒乓球校队，有约600平方米的专业乒乓球训练场馆。学生们在省、市、区各级比赛获得优异成绩的同时，还输送了梁国栋、徐浩、刘星池等运动员。杨小明老师正期待着乒乓球的考试形式和评分标准出台。
海珠区华海双语学校体育科组长张宏民老师介绍，在初中体育教学中，教师会穿插羽毛球、乒乓球的课程内容。学校足球场、篮球场、羽毛球场、网球场、乒乓球桌等场地设施一应俱全，从一年级起开设体育俱乐部供学生选修，学生可尝试和体验不同的项目，可根据兴趣选择中式橄榄球、篮球、足球、跳绳、网球、田径、乒乓球、羽毛球等项目。
“羽毛球与乒乓球上手简单，我们发现学生中羽毛球普及和掌握程度最高，其次是乒乓球与网球。”张宏民表示，增加选考项目后，部分从小学习羽毛球、乒乓球、网球的同学能有机会以擅长的项目参与考试。
引体向上的“痛”，加入中考能治？
在杨小明老师看来，《征求意见稿》最重要的内容是增加了引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女）。在目前的日常教学中，学生的上肢力量训练多数以俯卧撑等支撑类项目为主，引体向上和平行梯悬垂攀移作为辅助练习。杨老师表示，学生练习引体向上时，会感到新鲜好奇。
有老师认为，体育中考新增上肢力量类项目是必然的。引体向上是《国家学生体质健康标准》测试中男生的必测项目，在学校相关测试中，引体向上是各个项目中得分最低的一个。这是目前普遍存在的客观事实。也有老师表示，针对女生新增的平行梯悬垂攀移项目，学校一般都配置有相关器材。日常教学虽有上肢力量练习，但没有针对性地去重点教和练这个项目。
引体向上对力量要求较高，目前对学生而言难度较大。以引体向上为代表的上肢力量类项目进入体育中考势在必行，此举可促进学生们增加上肢力量锻炼。
上肢力量类仅为选考项目，要更好促进学生的上肢力量发展，关键还在于体育老师要更关注学生上肢力量的练习与指导。广州市真光中学初中部体育科科长陈彩英老师认为，目前引体向上的《国标》测试标准较高，动作要求较严格，女生的平行梯悬垂攀移也是新的尝试，因此要等体育中考评分标准出台之后再做评估。但是，引体向上和平行梯悬垂攀移肯定是在以后教学中要重点抓的内容。
张宏民老师介绍，在体育课的上肢力量练习中，老师会从较简单的俯卧撑过渡到吊单杠，锻炼上肢肌肉耐力。等学生有一定基础，则开始做“弹力绳辅助版”引体向上。此即老师把弹力绳绑在学生身上与单杠上，以弹力绳的弹力给予学生向上的力，辅助练习。为了鼓励学生加强上肢力量练习，体育老师还会以班级为单位组织比赛，如引体向上接力等，以赛促练，激发学生练习的动力。
考试项目增加，教学、备考难度也增加
二类项目和三类项目增加考试具体项目之后，对老师日常教学、学生选择项目、未来备考等，都会带来一系列的变化。杨小明老师认为，学生可选择的考试项目多了，教师课堂教学的项目也多了，这考验的是体育老师的教学能力和专业结构，但并非所有老师都能做到一专多长。
项目增多还可能给课堂组织带来“冲击”，对学校的各种体育场地和器材的要求也会更高。课堂组织方面的难度在于，学生选项多了，练习和场地可能将变得分散，教学管理的难度随之增大。
“一节体育课的时长是有限的，选考项目增多在一定程度上给教学带来了压力，最为直接的就是时间分配压力，每个项目的平均指导时间会相对减少，同时这也对老师们的教学水平提出了更高的要求。如何在较短的时间内给学生提供更加高效的指导，是我们要进一步思考并在教学实践中不断反思的问题。”张宏民老师说。
陈彩英老师表示，此前三大球加入体育中考后，在日常教学中，由于项目分组多，对学生的关注度和个别指导存在一定难度。到学生备考时，可以整合科组教师资源，通过同年级的数个班安排同时上课，多位老师分不同项目去指导学生。她认为，要在日常教学中增加三小球，首先要整合学校的场地、师资，再选择性地进行日常教学，很难做到羽毛球、乒乓球、网球都能开展教学。三小球中，学校只有羽毛球场。如果接下来新考试项目的考试形式、评分标准出台后，老师们考量考试难度后，会评估如何在学校开展三小球。
“面对改革，改变是必须的。”杨小明老师认为，应对方案要适配学校具体情况，且教学上的改变不能一下子全改。比如目前初二学生已有两年积累，学生对某些项目的掌握已达到较高水平，因此教学、备考上就不要有太大变化。“一小部分学生可能对新增项目有特长或特别感兴趣，有可能变动，当然还要等新增项目的评分标准出来。”
别怕“选择困难症”，养成终身运动好习惯
体育中考的项目增多了，学生可能会出现“选择困难症”。杨小明老师的建议是，考生依然要根据自己的爱好特长去选择，再结合每个项目的评分标准，最终选定考试项目。杨老师表示，学校的体育老师会不断研讨和实验每个考试项目的难易水平，会分析学生身体条件、运动能力，会对考试数据进行分析，最终为学生选择考试项目提供参考。
以乒乓球为例，杨小明老师认为，乒乓球进入中考的话，短期内利好少数在该项目已有基础的学生，让他们多了一个选择；短期内也很难吸引更多学生更改项目，因为新项目的考试可能存在一些未知和不可预判因素。但长期来看，接下来随着考核形式和评分标准出台，他相信会有越来越多的学生选择乒乓球。
陈彩英老师认为，目前的初二学生已经选定体育中考的项目的话，这群学生是不受影响的，他们一般不会再去考虑新项目。对初一学生而言，老师们从考试的角度，进行全面分析，再帮助同学们合理选择。
张宏民老师介绍，面对体育中考，推荐学生选择适合自身体质体能条件的项目。此外，推荐容错率较高的项目，以及考生在考场上不容易受外界或内在心理因素的干扰，能较为稳定发挥出平时水准的项目。
“最重要的是考生能在考场上保持稳定的心态。”张宏民表示，从去年体育中考情况看，足球项目容错率较高，最难的颠球环节只要连续颠球2次以上，后面失误后再次颠球的次数可累计，拿满分或高分较为容易。相对而言，由于篮球和排球完成规定动作的满分时间都只有20多秒，其中某一步出错就较难拿到满分，容错率较低。此外，一分钟跳绳中会有学生出现因紧张而多次卡绳的情况，在三级连续蛙跳、立定跳远等跳类项目中考生则一般能稳定发挥。
除了学生选考，要帮助他们提高成绩以外，还应从帮助学生养成终身运动习惯的角度看待三小球进入中考。陈彩英老师说：“通过学校的体育教学和课外体育训练，提高学生三小球的成绩，家校共育，才能共赢。同时，也可以引导他们能有一项自己喜爱的项目，终身进行体育锻炼。像我们广州的话，羽毛球普及率非常高，大大小小老老少少，打羽毛球的人挺多的。”
文/广州日报·新花城记者：谢泽楷、林欣潼
图/广州日报·新花城记者：庄小龙
广州日报·新花城编辑：翁淑贤