每天坚持做这件事,有效预防和减缓近视!
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9月22日,为进一步加强儿童青少年和家长眼健康科学知识的宣传普及,以“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”为主题的全国第5个近视防控宣传教育月主题推进活动在广州市越秀区中星小学举行。

活动伊始,广州市教育局副局长陈学明表示,广州市入选首批“全国儿童青少年近视防控改革试验区”,始终坚持“健康第一”理念,采取配齐配强校医加强技术防控、改造教室照明优化学生用眼环境两项举措在全国、全省进行推介,儿童青少年近视防控工作取得了积极进展和成效。

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大会邀请了全国近视防控宣讲团专家成员、中山大学中山眼科中心中心副主任(副院长)卓业鸿教授,汕头大学·香港中文大学联合汕头国际眼科中心常务副院长张铭志教授,广东省人民医院主任医师、广东省眼病防治研究所副所长张良教授,从幼儿园、小学和中学三阶段现场宣讲科学爱眼护眼、预防近视的知识。

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表演展示环节,广州市越秀区朝天小学学生带来了原创的眼动操表演;广州市越秀区少年宫生动演绎了由广州市越秀区建设大马路小学学生原创的快板《护眼歌》,彰显了新时代儿童青少年积极向上的精神面貌。

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据介绍,户外活动被公认有预防近视发生发展的作用。活动的时间越长,近视发生的可能性越小。广州市越秀区教育局明确要求,义务教育阶段学校要保证学生每天校园体育活动1.5小时以上。广州市越秀区中星小学、广州市第一幼儿园领衔越秀区各学校进行了大课间活动展示,表现了孩子们积极参与体育锻炼,投身户外活动的精神面貌。

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青少年应如何保护视力?中山大学中山眼科中心副主任梁小玲接受采访时表示,户外活动对预防近视发生发展有重要作用。“青少年每天户外活动2个小时,近视的发生和加深就会有所控制。建议青少年把户外活动和保护视力融入到生活的点点滴滴中。例如近距离上学放学可以采用步行的方式,增加每天的户外活动时间。”

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据了解,广州市在“双减”落实的同时也在推动“双增”,明确义务教育阶段学生校内体育活动时间不少于1.5小时,将丰富多彩的体育、艺术活动列入课后服务“标配”项目,不断增加学生参加户外活动、体育锻炼、艺术活动、劳动活动的时间和机会,高质量推动各项近视防控措施落实。

广州市越秀区中星小学校长林伟贞表示,学校把防控近视的理念融入到办学思想,共同构筑保护孩子眼睛的防护网。比如坚持每天一小时的体育锻炼,设计丰富多彩的大课间活动;联合家长的力量,请家长为孩子们讲解保护视力的科学知识;通过研学活动,带领孩子们一起来探究如何预防近视,科学使用电子产品,科学用眼,形成保护视力好习惯;每学期进行两次学生视力检测,并纳入学生健康管理细则。

信息时报记者 林茹彬 通讯员 穗教宣

摄影记者 徐敏

编辑 冼瑞奋