9月20日是全国爱牙日，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。9月19日上午，广州市疾病预防控制中心、广东省牙病防治指导中心在华南理工大学举办全国“爱牙日”系列活动，邀请省市知名口腔预防专家为该校教职员工和家属提供免费口腔健康检查和口腔保健咨询，并在华南理工大学附属实验学校（中学部）开展针对青少年的口腔健康教育宣讲。
广州日报·新花城记者从活动上了解到，今年广州市将学龄前儿童局部用氟适宜技术试点工作扩展到全市11区，学龄前儿童乳牙龋综合干预试点实现全市覆盖。
2011年起，市卫生健康委员会开展儿童六龄齿免费窝沟封闭项目。该项目列入了广州市深化医药卫生体制改革的重大公共卫生项目，项目目标是每年为全市20多万名适龄儿童免费提供口腔检查、六龄齿窝沟封闭和口腔健康教育等服务；实施11年来已为180.61万名适龄儿童开展口腔检查，完成窝沟封闭儿童105.06万人，封闭牙齿304.48万颗。
2015年广州市第二次儿童口腔流行病学调查显示，广州市儿童口腔疾病主要是龋病，5岁儿童乳牙患龋率为76.78%，平均每人龋齿颗数为5.47，明显高于2008年广州市第一次流行病学调查结果（患龋率56.11%、龋均3.04）；12岁儿童恒牙患龋率为29.87%，龋均为0.63，与广州市2008年第一次儿童口腔流行病学调查结果基本持平（患龋率29.44% 龋均0.57）。在龋病治疗情况上，5岁乳龋充填率为4.05%，12岁恒龋充填率为27.00%，均高于2008年的3%和15%。数据显示，六龄齿免费窝沟封闭项目对提高广州民众口腔健康意识和水平发挥了较好作用，儿童龋病治疗率明显提高。
据了解，在全面实施儿童六龄齿免费窝沟封闭基础上，为降低学龄前儿童乳牙患龋率，广州市加大学龄前儿童局部用氟适宜技术推广。2022年，开展该试点工作的区从原来的越秀、海珠、荔湾、花都区4区扩展到全市11区，每区每年约有2000名幼儿园儿童受益。学龄前儿童乳牙龋综合干预试点实现全市覆盖。
青少年口腔健康核心信息
8月30日，国家卫生健康委员会委托中华口腔医学会、中国牙病防治基金会等机构及专家共同编制的《青少年口腔健康核心信息》发布。该核心信息包括8项内容，涉及口腔清洁、牙齿保护和口腔检查等方面。
一、养成良好的刷牙习惯
每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。
适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。
二、使用牙线清洁牙齿缝隙
青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。
三、健康饮食，限糖减酸
经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。
四、为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟
青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病，尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施。
六、积极诊治错颌畸形
错颌畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险，影响咀嚼、发音和美观，也会影响青少年的心理健康。在乳恒牙替换过程中或替换完成后，可以去正规医疗机构进行错颌畸形的诊治，确定具体的治疗时机及方案。正畸治疗时间较长，佩戴矫治器后牙齿不易清洁，因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。
七、运动时做好牙齿防护，防止牙外伤
青少年参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋，预防摔倒造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊。
八、定期口腔检查，每年洁治一次
龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。青少年应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治。
文、图/广州日报·新花城记者：伍仞 通讯员：穗疾控
广州日报·新花城编辑：李津