日前，包括跳水奥运冠军杨景辉在内的广州市体科所负责人及科研人员来到江门体育中心跳水游泳馆为参加广东省第十六届运动会竞技体育组跳水项目的广州跳水运动员加油助威。奥运冠军的到来极大地鼓舞了广州运动员的斗志，廖俊垣勇夺男子丙组个人全能冠军，聂钧、苏志文勇夺男子乙组跳台双人冠军。

广州体职院党委书记谭爱英和跳水奥运冠军杨景辉为运动员加油助威。

广东省第十六届运动会跳水项目比赛于8月6日-12日在江门举行，广州跳水队共派出50名运动员参加38个小项的比赛，共获得22金12银11铜，总分617分，金牌、奖牌、团体总分均位列第一，并获体育道德风尚奖，实现运动成绩与精神文明双丰收，超额完成参赛任务。

跳水项目是广州市体科所科研保障重点项目。在备战第十六届省运会期间，体科所提供了包括体能训练、训练监控、运动心理调节、膳食营养调节、运动技术拍摄分析等系统化的科研保障，赋能广州跳水队开展科学训练；比赛期间也派出科研人员全程跟踪保障。省运会跳水比赛开赛以来，广州跳水队大放异彩，显现了科学训练的成效。

体能训练科研人员龙国东为跳水运动员开展体能训练。

紧跟专项，提升体能

不同运动专项根据比赛的动作技术特点、力量特征、伤病特征对体能的需求存在明显区别，因此专项体能训练也会表现出明显的差异化。跳水运动员需要具备较强的身体协调性和核心稳定性，同时又要具备较强的平衡感和柔韧性。广州市体科所的体能老师针对广州跳水队队员的基本情况，授课内容主要是根据跳水专项特点，以爆发力转化、超等长低负荷负重跳跃以及弹道式训练为主。经过一段时间的体能训练后，跳水运动员的核心力量、爆发力与弹跳能力都有所提高。

就在出征省运会前一周，运动员燕觜豪斜方肌上束和肩峰前侧突然感到疼痛难忍，无法训练比赛。体科所体能训练科研人员温子豪经过仔细检查，针对病灶为他做了筋膜手法、PNF和关节松动术，有效缓解了疼痛，帮助运动员恢复正常训练。在本届省运会上，燕觜豪不负众望，在男子乙组个人全能获得金牌，在男子乙组跳台收获一枚银牌。

广州跳水队运动员聂钧、苏志文在省运会赛场上表现出色。

均衡膳食，助力训练

科研人员在开赛前期为参赛运动员进行多次生理生化指标测试。针对血红蛋白、铁元素指标偏低、有贫血倾向的跳水运动员，制订个性化膳食营养方案。同时开展膳食营养讲座，对运动员赛前日常膳食的注意事项、运动营养品的使用进行了解释和辅导。通过讲座帮助运动员和教练员建立正确的运动营养意识，指导运动员科学合理进食，最终达到通过营养支持提高运动能力的目的。体科所科研人员针对跳水队运动员年龄小、控体重、个别血色素偏低等项目特点，详细介绍了铁、钙、维生素D、维生素C等微量营养素的主要功能和食物来源、营养素与运动能力、营养素摄入量与补充策略等营养膳食知识，针对青少年跳水运动员的零食爱好特点，从零食的分量、类别、时间等方面，引导运动员们选择合适的零食，纠正错误的饮食习惯，学会合理膳食。

广州市体科所运动营养科研人员谭恩灵为跳水运动员开展营养知识讲座。

视频分析，纠正动作

为了更好服务地运动队，广州市体科所在去年购买了Dartfish视频分析软件。科研人员通过视频技术将跳水运动员动作实时回放、慢动作重播、绘制运动轨迹，可利用视频追加反馈，帮助小运动员们理解跳水技术动作的过程，纠正专项技术动作中存在的错误，找寻技术薄弱点，促进运动员提高技能水平。

广州市体科所为跳水运动员进行技术动作拍摄分析。

心理调控，提升战力

跳水运动中每一个准确、协调、优美动作的完成，不仅取决于运动员的生理机能和身体素质，还取决于运动员的心理素质。运动员只有具备良好的心理素质和个性心理特征，才能在比赛中保持最佳竞技状态，创造最佳运动成绩。市体科所开展跳水队赛前心理团体心理辅导讲座，通过提问和互动讨论，及时疏导、调控赛前备战带来的压力和紧迫感，有效改善了运动员的不良情绪，激发了比赛训练动力。保障参赛运动员以积极健康的心态在省运会中取得优异成绩。

广州市体科所运动心理科研人员许瑞平为跳水运动员开展团队心理辅导。

广州健儿在广东省运会上获得的每一枚金牌都是团队力量的结晶，离不开运动员和教练员的辛勤付出，也离不开体育科研人员的科研保障。期待广州跳水队继续发扬顽强拼搏的精神，奋勇向前，勇创佳绩！

文、图/广州日报·新花城记者：孙嘉晖 通讯员：体科宣

广州日报·新花城编辑：吴嘉丽