7月8日，由广东省体育局指导，广东省体育科学研究所（广东省国民体质监测中心）主办，韶关市文化广电旅游体育局承办，韶关市文化文物景点管理中心、韶关市体质测定与运动健身指导协会协办的“我为群众办实事”——2022年广东省国民体质监测万里行活动启动仪式在韶关市中山公园广场正式启动。

在启动仪式现场设有文体展演、体质测定、健身游戏互动体验等丰富有趣的活动。在体测服务区域，不仅有运动能力的基础测定，还配备了体质成分、骨密度仪、动脉硬化检测、糖筛检测等高端检测设备，工作人员针对各项体质监测项目，为现场群众进行体质测试评价，同时还为群众提供健身知识讲解和运动健身指导，有针对性地帮助市民了解自身的体质状况并掌握科学健身锻炼知识。

据悉，体质监测与一般意义上的医疗体检不同，目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况，了解自身体质基本变化规律。体测监测分为身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、纵跳、选择反应时、单脚站立、仰卧起坐、俯卧撑等多个项目。市民群众可根据不同年龄段，选择参与不同的测试项目，根据监测出数据，出具体测报告，并针对其个人报告进行科学合理的健身指导。

参加活动的63岁市民陈先生告诉记者：“通过这次监测，对自己的体质状况有了一定的了解，还能掌握一些科学的健身方法，健康指导专家还根据报告提醒我平时要注意饮食调节，日常多健身运动，增强体质，预防骨质疏松、肩颈酸痛，这次的活动非常有意义，为活动点赞。”

活动现场还设置科学健身科普长廊，向市民群众派发科学健身宣传册，普及科学健身知识，增强群众身体素质，共筑健康屏障。健身游戏互动区好玩有趣，充分调动起群众积极参与健身运动的热情和寓教于乐方式推广科学健身。

此外，为方便居民参与活动，7月9日，在韶关市碧桂园太阳城花地广场开展体质测定与健身指导服务进社区活动，开设了体质监测和健康讲座。同时，市民群众可在活动期间在韶关市体质测定与运动健身指导站参与体质测定。

今年“万里行”还将陆续走进揭阳、佛山、东莞、湛江、汕尾等城市，为广大人民群众提供体质测定和科学健身指导服务,让更多的群众参与运动、科学健身、共赢健康。该活动让群众真正享受到“体育惠民”的好处，也是“我为群众办实事”实践活动一项举措，用实际行动提升市民群众的幸福感、获得感。

文、图/广州日报·新花城记者：卜瑜　通讯员：刘嘉健、蔡雨晴

广州日报·新花城编辑：童丹