立夏之后，夏季常用防治药物的宣传招牌开始多了起来，不少“明星药”如口炎清、白云山板蓝根等纷纷占据了药店黄金货架——收银台旁边的位置。“熬夜人群易上火现象在这个季节尤甚，所以这些防治类中成药开始进入销售旺季。”店员告诉记者。

（夏季畅销中成药被摆在药店显眼位置。）

夏季可以常备哪些药物？对此，结合专家、业内人士建议以及药店反馈，总结部分药物类型如下：

清热解毒类药物：天气炎热，脾胃虚弱，饮食生活稍不注意就容易导致上火。清热解毒产品如白云山板蓝根颗粒、小柴胡颗粒、抗病毒口服液、口炎清等可以适当采购，这类药物有利于增强免疫力并具备清热解毒、凉血利咽功效；

藿香正气类药物：藿香正气水同时分为水、丸、散、软胶囊的四种类型，藿香正气水价格便宜，对于预防中暑和治疗中暑很好作用。藿香正气水用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，也可以预防中暑发生；

维生素矿物质类：夏季流汗多，人体需要及时补充流失的维生素及矿物质，建议可采购维生素C、B族维生素、多种维生素、维生素A、胡萝卜素等药物；

心脑血管疾病用药：夏季高温易引起内循环紊乱，对于部分中老年患者而言，可以家中常备安宫牛黄丸、牛黄清心丸、银杏叶、阿司匹林等药物；

风油精：风油精可以清神醒脑，也有祛湿、活血消肿和止痛的效果，用风油精擦拭人中、太阳穴等穴位，同样可以防中暑和感冒。风油精通常都是外用涂抹干皮肤这样的效果比较好；

人丹：太阳下晒了很长时间，也会出现头晕、头痛等中暑症状，除了尽快离开高温环境，也可以转移到阴凉通风地方外，可以服用人丹。人丹具有淸暑开窍功能，还有小茴香可以缓解中暑带来的食欲不振，可以用温开水送服；

清凉油：清凉油同样可以适用闷热不适、中暑、伤风感冒以及头疼、蚊虫叮咬症状。需要提醒的是，清凉油是外用药物，对于印堂穴和鼻孔周围被虫咬，或者烧烫伤局部损伤处，皮肤有溃烂不适用，皮肤发红和小红疹更加不能使用；

十滴水：十滴水同样适用于中暑，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精，闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服后可温水漱口，或含糖块。十滴水用来治疗的中暑，属于急性疾病，病程仅数10分钟或数小时，故在发病时服药即可。

此外，专家还建议，除了备药之外，防暑守则还包括以下几点：

高热高温天气注意补充身体水分；适当补充盐水，弥补身体盐与水分的流失；饮食上注意补充蛋白质，如鱼、肉、豆类等，多食新鲜蔬果；出行注意防晒，做好防晒保护；着装上以棉麻等透气散热类衣物为主。

文/广州日报·新花城记者 涂端玉

图/广州日报·新花城记者 李波

视频/广州日报·新花城记者 涂端玉 李波

广州日报·新花城编辑 龙嘉丽