居家唔使忧|帮孩子做内心强大的自己
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给孩子的心灵自愈之书

帮孩子做内心强大的自己

教给孩子自信、勇敢的秘诀

让孩子在社会交往中懂分寸、知进退



《我的心灵能量加油站(4册)》

著者:【西】索菲亚·吉尔 、【西】玛门·杜奇、【西】苏珊娜·伊赛恩 

绘者:【西】梅尔塞·加利 、【西】劳尔·涅托·古里迪 、【西】马莉欧娜·托洛萨·斯特雷 、【西】安德鲁·利纳斯 

刘文君/译

广西师范大学出版社



这是一套资深心理学专家、瑜伽教师、专业童书插画师写给孩子的心理疗愈图画书,分为《想法》《放松》《爱自己》《社交能力》4册,主要服务“遇到烦心事儿的孩子”,通过讲解一些实用的小技巧来帮他们认识、理解自己的错误想法,让他们学会放松并集中精神专注自我,让他们多爱自己一些,同时懂得在群体中保持适当的社交分寸,从而获得他人的尊重,建立强大的内心世界,拥有更好的生活质量。


分册简介:

《想法》

本书可以帮助孩子认识各种由紧张、不安、悲伤或愤怒等情绪导致的想法。另外,孩子也会学到一些超棒的小妙招,让那些令人不快的想法迅速消失。

《放松》

本书提供了一些可以让孩子放松下来的小妙招,可以在父母的帮助下完成练习或者自己独立练习。通过实现内心的平静和精神的集中,孩子心中潜藏的自信、专注、想象力和创造力……将获得激发和提升。

《爱自己》

本书涵盖了爱自己的8个小故事,阐述了它们蕴含的道理;还提出了爱自己的10个忠告。由此帮助孩子提升自信心,让他们更好地爱自己。

《社交能力》

本书将告诉孩子一些社交小妙招,让他们可以用恰当的方式说出自己的想法、感受和真正需要的东西。



文/广州日报·新花城记者:孙珺

图/广州日报·新花城记者:孙珺

视频/广州日报·新花城记者:孙珺

广州日报·新花城编辑 刘丽琴