婚姻是家庭的纽带，婚姻家庭和谐事关民生幸福和社会稳定。正确的婚姻家庭观将直接影响青年朋友们对爱情、婚姻的态度及其行为，对个人成长、社会发展具有非常重要的意义。

要注重家庭家教家风建设，通过开展最美家庭、五好家庭、文明家庭等家庭文明创建活动，推动社会主义核心价值观在家庭落地生根，引导广大家庭培养爱国爱家的家国情怀，建设相亲相爱的家庭关系，培育向上向善的家庭美德，体现共建共享的家庭追求，以家庭和谐促进社会和谐。依托城乡社区家长学校等家庭教育指导服务站点，开展家庭教育支持服务，帮助广大家长坚持立德树人、注重自身修养，以身作则、言传身教，为孩子健康成长营造良好的家庭环境。

直播现场

3月13日上午11：00，由广州市妇联、市文明办、市教育局主办，市儿童活动中心、市家庭教育促进会、广州日报新花城APP、市广播电视台花城+联合承办的新时代文明实践系列直播之婚姻家庭教育大讲堂邀请了广东省人口发展研究院党委书记、院长董玉整教授，心理学教授、催眠治疗师、国家注册二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师张赛宜教授来到直播现场，与大家一同探讨当代青年如何依托政策优势，做好家庭教育，构建幸福家庭。

传承优秀婚俗文化

重视家庭教育对婚姻家庭观的影响

我们常说男大当婚女大当嫁、男主外女主内等等，这些是中国传统的婚恋观和家庭模式，纵观历史，可以发现婚恋观及家庭模式也是随着时代的变迁而有所改变。直播间内，董玉整分享了改革开放以来，中国婚恋观和家庭模式呈现的变化。“改革开放以来，中国婚恋观已经发生了许多变化，主要表现在人们更加突出主体性、突出选择性、突出感受性、突出利益性。”

“年轻人在婚恋活动中更加自信、自觉、自为。这背后的基础和影子就是我们国家改革开放越来越深入，国家总体实力越来越强大，作为中华民族一员的年轻人也越来越自信。”董玉整认为，青年婚恋观突出主体性是国家发展的一种体现，不过要注意防止过度强调以自我为中心，忽略了对方的存在与感知的情况。突出选择性方面，随着社会主义市场经济的发展，人们的社会活动日益频繁，对生活的感知也日益多元，在婚恋活动中，人们的自由度明显拓展。除此以外，年轻人婚恋越来越突出自己的主观感觉和体验感受；在追求纯洁的爱情、美满的婚姻同时越来越看重实际的物质利益等都成为改革开放以来中国婚恋观新的变化。

婚恋观随着时代的变化而有所变化，但在我国有很多的优秀传统婚俗文化随着时间的推移而沉淀了下来。现场播放了广府婚礼习俗视频，传达了传统的广府婚俗文化精神。张赛宜表示，各地结婚习俗不同，但是，都是表达早生贵子、永结同心、白头偕老之意，“有仪式感，让新人都有个明确的心理暗示，结婚是一件非常严肃的事，新家庭是在双方家庭以及亲朋好友的美好祝愿中构建起来的，婚后两个人应该共同努力，好好过日子。”

张赛宜教授讲到，家庭教育对每一个人婚姻家庭观、育儿观的影响是不可估量的，因此原生家庭的教育尤为重要，首先父母要为孩子提供情感支持，从小教育孩子做一个“有准备”的人，掌握生活必备的技能，找到自己的兴趣，养成终身学习的能力，获得成长型思维的能力等，为以后进入社会做好准备；其二，父母应予以孩子纯粹的爱与关怀，让孩子无条件获得安全感，其三，培养孩子的情绪智能：自己情绪稳定，不惧怕未来，以身作则，学会接纳现实。

适龄婚育是人生的最佳选择

“适龄婚育是人生的最佳选择。人的生命是一个经历不同阶段的历史过程，把握最佳婚育期，适龄婚育、优生优育，是人类社会生存发展的必然逻辑和正确选择。”董玉整表示，一般将20-29岁妇女称为生育旺盛期育龄妇女，将20-29岁称为生育的黄金期，或称为最佳生育期。在这个时期结婚、怀孕、分娩、产褥及哺乳，最利于胚胎发育、胎儿产出和婴儿健康成长。“有的研究指出，这与初婚初育年龄双双推迟存在一定关联，35岁之后的高龄生育，出生缺陷发生率相对更高。所以，适龄婚育，是人们生活幸福、家人健康、家庭美满的重要保证。”

直播现场。

张赛宜建议年轻人不要有太多的顾虑，只要你足够真诚和努力，就能过上你想要的幸福生活。”她表示，年轻人在适婚年龄应该大胆追求爱情，真诚对待爱人，彼此相互尊重，平等沟通，用心经营家庭，精心养育孩子，就能构建一个和谐的家庭。“用心理学的语言就是，建立归属感，成就价值感。”

幸福家庭小秘诀

婚姻需要用心经营，幸福婚姻更需要智慧经营。直播现场，张赛宜分享了她作为婚姻家庭咨询师30余年职业生涯所带来的幸福婚姻秘诀。

张赛宜教授分享幸福家庭小秘诀。

“美好爱情的感觉就像火光电石一闪而过。”张赛宜表示，长久和谐的婚姻关系还需要智慧和宽容等品质的投入，此外，她带来了四个婚姻幸福小秘诀：

一是了解爱情源自依恋，这个本质决定了婚姻关系必须是忠诚的、情感上彼此有回应的、最纯粹的情感关系，而不是利益关系。这是前提，然后才是婚姻中双方相处的技巧问题。

二是学会了解和接受差异，首先要了解男女性别思维上存在差异，男性希望获得力量和掌控感，女性更期待被温柔呵护，其次是原生家庭的差异，夫妻双方要学会观察对方原生家庭的相处模式，了解伴侣内在需求。

三是能进行有效沟通：学会正确倾听是进行有效沟通的第一要素；根据对方的感受和需求做出反馈和反应，避免只根据自己的想法或经验做出回应；有意识地使用语言，直接交流，不用拐弯抹角，有什么说什么，同时注意态度诚恳且表达清晰，这些都是有效沟通的技巧。

四是出现冲突后学会重建关系，比如冲突发生时，要冷静地问问自己：假如我很爱他，我现在会怎么做？同时还要避免给孩子造成伤害，跟孩子解释冲突的原因，保证家庭的稳定性。

董玉整教授对婚姻关系的构建给出了建议。

董玉整教授从男女平等的视角和立场出发，对婚姻关系的构建给出了五点建议：一是要相互理解。理解是爱的基础，也是继续爱的保证。在家庭生活中，沉默不一定就是金。只有交流、充分的交流，才能有准确的、深刻的理解，从而减少矛盾、增强团结、提高爱意。

二是要相互尊重。我们每个人的兴趣、爱好、专业工作、家庭背景、人生经历等方面都不一样，承担的社会角色和家庭角色也有差异。要想过得幸福，就只有相互尊重，维护对方的尊严，从而也维护了自己的尊严。不能过分突出自己，以自己为中心，以自己为标准。

三是要相互激励。相互激励就能相互提高，从而共同提升家庭的发展能力。相互鼓励，多点包容，勤奋学习，共同提高，努力建设学习型家庭、营造激励型婚姻。

四是要相互合作。这种合作不仅仅只是夫妻之间的生活，还有共同养育孩子，共担育儿责任，还要共同赡养父母，共担养老责任。值得注意的是，对双方的父母都要一样对待，不能顾此失彼、厚此薄彼。

五是要相互忠诚。幸福的婚姻是真善美的高度统一。当今社会离婚率比较高，有一些人对婚姻的信念淡弱，一个重要的原因，就是现实生活中一些夫妻的相互忠诚度不高，不仅导致自己的婚姻破裂，也会影响他人对婚姻的信心。

文 信息时报记者 王智汛

图 信息时报记者 徐敏