又一波降温来了~ 高领毛衣穿上了没？

近日有一则这样的热搜，又重提了“衣领综合征”☟

其实除了穿高领毛衣、围巾勒太紧之外，在冬天还有一些穿衣习惯，可能会让你惹病上身，降温当前，是时候再来提醒一下~

先说说“衣领综合征” 

它还有一个比较通俗的名字叫“衣领病”，在医学上称为“颈动脉窦综合征”。

颈动脉窦在这里。（图片源自网络）

体颈总动脉末端和颈内动脉起始部的交界处有一个膨大部分，这就是颈动脉窦。颈动脉窦内有特殊的感觉神经末梢，能够明显感受到外界的压力，它是一个敏感的人体感受器，可以调控我们的血压和心率。

如果我们的衣领太高、太紧、太硬，或围巾、领带等紧束过度，都可能引发“衣领综合症”——就是窦内压力增强时发生反射性血压下降和心跳减慢，多会表现为面色苍白，出汗，头晕、眩晕，心动过慢血压下降，晕厥，不省人事，有的甚至可出现抽搐，心跳骤停。

除了衣领过高或领带过紧之外，颈部突然转动或仰视、起立和其他迅速的体位变动、情绪激动等都可能会诱发颈动脉窦综合征。

“衣领病”不只老年人才有

颈动脉窦综合征常见于50岁以上的老年人，男性比女性更常见。

老年人随着年龄的增长，同时往往伴有高血压、糖尿病及高血脂等引起血管硬化的高危因素，所以容易出现该病。

颈动脉窦综合征与颈动脉硬化或栓塞、颈动脉体瘤、近颈动脉窦处的炎症、肿瘤及损伤有关，所以有上述因素的人群，也容易发生颈动脉窦综合征。

发现“衣领病”，要这样处理

1. 应迅速让患者仰卧，解开其衣领，抬高下肢，促使血液回流心脏，以缓解病情；

2. 有条件时可以吸氧，以改善心肌和脑神经系统的缺氧状态；

3. 病人有严重的心动过缓时可给予静注阿托品；

4. 如果病人发生心跳暂停，应立即给予心肺复苏；

5. 对于晕厥的病人，还要特别注意观察有无颅脑损伤，尤其是老年人，轻微的头部外伤都有可能引起颅内出血；

6. 当病人神志清楚不再感到身体软弱无力时，方可允许病人下床活动，但仍要仔细观察病人的生命体征变化。

提醒：这些人也不宜穿高领衫

除了颈动脉窦敏感的人，这3类人也不适合穿高领衣服，包括：

● 心血管病患者

由于刺激颈动脉窦可能会引起血压下降、心跳减慢，因此高血压、冠心病患者更应注意不要穿高领衣服，避免刺激。

● 过敏体质人士

如果高领毛衣和围巾摩擦会产生静电，导致过敏体质人士群颈部皮肤过于干燥，也更容易引起过敏症状。

● 小孩

小孩处于爱动的年龄，出汗多，高领比较不透气，捂久了不但容易长痱子，也容易因为汗湿引起感冒。

提醒：冬季穿衣不宜过紧

冬天里，除了不宜选择领口过高过紧的衣服之外，袖口和袜口也不宜过紧。因为冬天周围血管收缩、血液循环较差，袖口过紧更加影响周围静脉回流，导致远端肢体肿胀、发紫。尤其是下肢，如果裤腿、袜口过紧，可以导致下肢肿胀、发麻发凉，甚至引发静脉血栓、肺梗塞等风险。

尤其是以下单品，在冬天选择时要留多一份心。

防寒内衣

在寒冷的冬季，保暖内衣备受中老年人的厚爱。不过，值得提醒的是， 不少保暖内衣采用复合夹层材料制作而成，虽能起到较好的保暖效果，但透气性差。出汗后，汗液中的尿素、盐类等不容易挥发，容易引起皮肤瘙痒，造成接触性皮炎、湿疹等。

所以老年人选择纯棉内衣较好，如果一定要穿保暖内衣也别贴身穿，可以在里面套一件纯棉内衣打底。

紧身牛仔裤

一条可以让你看起来瘦五斤的紧身牛仔裤，冬天真是离不开啊。但牛仔裤过紧，会减少腿部肌肉的血液供应，造成小腿肿胀与神经损伤。因为它紧紧地勒住了腰腹，还会造成内部器官压力变大，食物下肚后容易产生胃酸逆流、胃灼热等，时间长了，消化系统也会出现问题。长期穿紧身牛仔裤，还可能引起生殖道炎症等疾病，还真的不能天天穿啊。

瘦腿袜

冬天不想穿秋裤，用它来打底？虽然瘦腿袜和静脉曲张袜是同一种原理，但如果长期穿着，会导致下肢血管长期受到挤压，血管功能衰退，出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢周围血管疾病。

由于瘦腿袜里往往含有氨纶，并不是很透气，有可能造成皮肤过敏，尤其是易过敏的人士，建议最好不要常穿塑形丝袜。

来源：老人报、浙大一院全科医疗科、健康中国、生命时报、我是大医生官微

图@视觉中国

编辑：吴婉虹
广州日报·新花城编辑：李津