为引导广大家庭树立健康生活理念养成健康行为习惯，提升家庭生活品质，近日，榄核镇公共服务办、镇计生协连续开展3场家庭健康宣传活动。

活动邀请二级心理咨询师、南沙区妇幼保健院副院长、南沙区计划生育协会秘书长杨文姬到九比村、顺河村和大生村面向辖内长者开展健康知识讲座。

“健康生活是什么？是保持年轻心态、积极参与运动还是穿漂亮的衣服？”现场，杨文姬引导长者就有关健康认知积极分享自己对于感悟的见解。

随后，杨文姬针对中老年人健康生活，特别是饮食搭配方面进行讲解，例如每天荤素搭配的种类、分量以及需摄取盐、油重量等。同时她呼吁长者要加强自我保健，培养健康的生活方式，保持身心健康。

交流环节，大家积极提问有关老龄高血压、糖尿病及心冠病等常见健康问题，杨文姬的耐心解答使长者们收获满满。据统计，本次活动共发放老年健康宣传品210份。

镇计生协工作人员表示，希望通过此类活动，提升老年人群对老年健康知识和老年健康服务政策的了解，增强榄核镇广大老年人的健康意识与自我保护意识，从而享受健康生活，幸福人生。

据了解，今年以来，镇公共服务办与镇计生协已开展多场以家庭健康为主题的宣讲活动，下一步还计划开展男性健康宣讲会。

【记者 聂佩文】

【编辑 橙子鱼】

通讯员 郭瑞珍

图片、消息来源 镇计生协