参考文献：

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《处暑节气到，养生防秋乏》王国玮北京中医医院  保健医苑 2021年第 8 期

《处暑过后，最易出现6种病！记住5个“三”，入秋保健康！》健康时报 2020年08月22日

《处暑后的饮食、穴位按摩养生小贴士》广州医科大学附属中医医院订阅号 2020年08月24日

《处暑时节，给你6个养生建议》广州医科大学附属中医医院订阅号 2019年08月23日

《处暑过后的湿热天怎么破？快来领取你的专属祛湿良方！》何雪华 健康有约 2018年08月29日

《处暑养生:夏秋连热 防暑防燥》伍仞 健康有约 2015年08月22日

《秋季警惕抑郁症找上身》 姜默琳 北京中医医院 2017年08月11日

医学指导/广州中医药大学中药学教授、医学博士，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师梁幼雅

文字／广州日报·新花城记者：吴婉虹

插画/瓦西李