一本为女性健康与幸福全面护航的常备书

原美国整体医学协会主席、知名妇科专家倾力巨作

中国科学院院士郎景和、北京协和医院妇产科主任医师谭先杰教授倾力推荐，

《女性身体的秘密》 

作者：克里斯蒂安·诺斯鲁普

译者：周芳芳

中信出版社

对于更年期，有人避而谈之，有人独自忍受，有人盲目调理，有人感到恐惧，而事实上，它只是一个正常的生理阶段。女性在这一阶段身体经历着巨大的激素水平变化，容易出现多种身心不适，调节不当便会影响到自己的健康与生活。

在这本书中，作者介绍了女性在更年期会遇到的各类问题，详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方，又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以专业指导。这本书还大力肯定了女性的价值，认为女性在这种变化时期应当更关注内心，回归自我，重视内在需求，从而实现身体和心灵的双重健康。

本书长销20余年，是每位女性必要的枕边书。这本告诉女性“做自己”才是生活核心。释放女性力量，找到健康的自我价值感，守护身心。破除更年期刻板印象，它是女性魅力、智慧、积淀的绽放期，生命的华彩片段。

专家推荐：

更年期是一个新的起点，是一圈新的螺旋上升。此时，我们富于经验和智慧，我们别有风韵和魅力。身体的健康是无价的财富，心灵的健康更是如此。认识自己、设计自己、爱护自己、发挥自己，便是我有幸先读了这本书所想到的，也是这本书要告诉给广大读者的。

——郎景和中国工程院院士、北京协和医院妇产科主任、中国科普作家协会副理事长

 

作者简介：

克里斯蒂安·诺斯鲁普：医学博士，有20多年临床医学经验的知名妇科专家，曾为美国整体医学协会主席，是深受美国女性欢迎的医学顾问之一。几十年来一直在女性保健一线。

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文/广州日报·新花城记者：孙珺

图/广州日报·新花城记者：孙珺

视频/广州日报·新花城记者：孙珺

广州日报·新花城编辑：谢育芬