刚刚，浙江小将杨倩获得东京奥运会女子十米气步枪冠军，杨倩以251.8环摘得金牌，创造了新的奥运会纪录，夺得东京奥运首金。

这位00后姑娘有什么故事？带你看“不一样”的杨倩。

启蒙教练：从小不知紧张赛前能抱着枪睡着　　

说起杨倩，无论是她自己还是她父母都会提到一个对于杨倩的射击生涯至关重要的人，那就是当初发掘了杨倩的启蒙教练虞利华。　　

虞利华在全国射击界的名号也是响当当的，作为射击国家级教练，他享受国务院特殊津贴，现任宁波市政协常委。　　

虞利华执教射击三十余年，所带学生在全国以上级各类比赛中获得120多个冠军，其中更有王成意、康宏伟、张超玄著等一批世界冠军选手。杨倩也是虞利华教练的得意门生之一。说起虞利华教练为什么能够培养出一个又一个的世界冠军，他有着自己的独门诀窍。

选材看颜值的说法不存在
但是眼缘很重要　　

培养一名射击运动员，从选材开始就很重要，身体平衡性、注意力稳定性，脉搏心跳测试，适合射击的独特气质，没有一套器械可以测出来，更多的是依靠教练的经验和眼光，虞利华自觉挑选苗子的眼光还是不错的。　　

虞利华还记得第一次去杨倩的母校鄞州茅山中心小学选人的时候，看到杨倩时候的样子。“当初我们是走到各个班级里面，就叫他们符合条件的人站起来了，我就看到一个眼睛非常有神的一个小女孩。”　　

说虞利华挑人看颜值，他笑笑说：“我选的时候也没考虑过长相，但是挺在乎感觉舒服不舒服的。”他觉得在选人的时候，眼缘这一点非常重要，有些人光站在那里就会摇摇晃晃的，或者是看到陌生人眼神都不敢对视的，那肯定不行。　　

他告诉记者，杨倩的特点就是那双水灵灵的眼睛，不是特别大，但是特别有精神，有灵气，之前有采访的记者也曾和虞利华感叹说杨倩的眼睛非常特别，和别人不一样。2010年12月，杨倩就被虞利华选进了宁波体校射击队。

赛前能抱着枪睡觉
小小年纪就有大心脏

当然想要成为一名出色的射击运动员，光靠气质是不够的，还需要刻苦训练耐得住寂寞。　　

虞利华一直都很看好杨倩，因为从小带着杨倩“南征北战”。每逢大赛，杨倩都发挥得特别好，她最大的优势是有颗“大心脏”，小小年纪就非常沉稳，交代她的事情，她都能很好的完成，性格特别适合射击这项运动。　　

虞利华教练记得2012年第一次带杨倩出去参加全国青少年比赛，当时她一举拿下亚军。不过赛前的一个小插曲让虞利华教练哭笑不得。　　

因为带了好几个队员参加比赛，虞利华教练跑上跑下忙不过来，就让杨倩自己练习，结果有个认识他的裁判来找他，说：“你的队员睡着了。”当时虞教练还说呢：“我的队员都在训练，怎么会睡着呢。”结果到楼下训练场一看，杨倩练跪姿，真的抱着枪跪在靶位上睡着了。　　

第一次参加全国大赛，居然还能睡着，睡醒了比赛，还能拿亚军，要不说杨倩沉稳呢。所以在全国青少年锦标赛上获得气步枪亚军，杨倩在2014年的省运会上拿下3块金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环的世界级成绩，在2015年第一届全国青少年运动会上获得季军并于同年12月入选国家青奥队，取得了国家级运动健将称号，还引起了时任国家射击队总教练王义夫的关注。

杨倩与奥运铜牌、世界冠军王成意合影　　

“射”落一个个冠军的同时
走出一条通往清华的“学霸”之路

2000年7月10日，杨倩在宁波姜山镇杨家弄村出生。10岁那年，这个父母、老师、邻居眼中人见人爱的“踏实姑娘”开始练习需要聚精会神、全神贯注的射击，并在次年入选宁波市射击队训练。

此后，杨倩一路“开挂”——12岁时在全国青少年锦标赛上获得亚军，14岁在浙江省运动会上摘下3枚金牌，15岁那年，在同龄人即将升入高中的年纪，杨倩在首届全国青少年运动会上收获一枚铜牌，并且入选国家青年射击队，拿到国家级运动健将称号。2019年二青会上，杨倩在女子甲组10米气步枪项目上拿到金牌，并且打出了在当时国家队都能名列前茅的成绩。在今年2月的中国射击队队内选拔赛上，杨倩直接以超过世界纪录的成绩排名第一。算上今天在东京奥运会夺冠，10年间，杨倩完成了从省冠军、全国冠军到奥运冠军的飞跃。

“射”落一个个冠军的同时，杨倩还走出了一条通往清华大学的“学霸”之路。

凭借出色的竞技成绩，杨倩在2016年2月入读清华大学附属中学的马约翰班，他的师哥、同为清华射击队的张超玄在接受采访时回忆道：“我们进来的时候学习底子都比较薄弱，但杨倩就是适应能力很强的那种，凭着高强度学习、高强度训练，很快就跟上了，融入的过程非常流畅。”

高三下学期，需要兼顾高考与射击的杨倩，比身边的同学更加辛苦。但正如今天在奥运赛场上的表现一样，她用坚强和专注克服了一个个挑战，最终考入清华大学经济管理学院，成为一名“清华学霸”。

进入大学后，杨倩从来没有因为训练耽误学习，疫情期间，在国家队备战时她也没落下过学校的网课。张超玄对媒体透露，杨倩在备战奥运会的同时仍然保持学业稳定，“她从没有出现挂科的情况，在班里学分排名靠前。”

电瓶车后座的一番教导
让她度过叛逆期　　

别的教练都是把队员送进专业队，虞利华却不走寻常路，让队员去读大学，这当中他有自己的想法。　　

在专业队，训练上肯定能得到更大的保障，队员出成绩也会更快。但是虞利华觉得让队员提高认知能力，增加文化知识之后，能够更加全方位的成长，“因为她跟一般的运动员不一样，是学生运动员，每天都要参加正常的文化学习，通过系统的文化学习，对她帮助还是非常大的。”

为了队员，虞利华想得非常远，会考虑她们以后能否有一个好出路，真是把队员们都当做自己的孩子来对待的。　　

虞利华说起杨倩进了清华读书后，有一段时间训练状态有一些懈怠，可能是有点叛逆期了。正好他当时到北京出差，清华大学的老师向他反映这个问题，他特地把杨倩找出来谈话，“大冬天的北京晚上很冷的，我骑着电瓶车带着杨倩，她坐在后座送我去车站，我还和她聊。”　　

虞利华把自己的想法都告诉了杨倩，无论什么时候，学习是第一位的，教练总是希望队员们在经过了那么多年努力付出之后，有好的表现。“你去努力了，就没有遗憾，但是如果你没努力过，那我肯定要批评你的，是不是？”　　

这一番谈话让杨倩清醒了不少，回去之后又重新找回了当初在虞利华手下训练的劲头，这才有了杨倩在女子10米气步枪项目连续4站选拔赛全部夺冠，最终作为一名“00后”小将，毫无悬念地入选东京奥运会参赛名单。

2019年1月虞利华在清华大学和两位学生，杨倩、张超玄著（右）合影　　

杨倩曾表示，射击能激发她的斗志，每一次成功不仅带给她成就感，也让她有挑战更高目标的动力，如果没有发挥好，她更是会“强迫”自己进步，她曾在采访中说：“比如我练习中有一次打的不好的话，就会主动去要求自己，我今天一定要把这一枪打好，不能放弃。”

靠着这样的精神，杨倩在2018年考进了清华大学，又在2021年成为东京奥运会冠军，拿下了这枚宝贵的“首金”。下一步，这名只有21岁的姑娘还能带给人们什么惊喜呢？

来源：钱江晚报微信、北京日报客户端、浙江新闻客户端
广州日报·新花城编辑：林静