从普通初中生

跑进星光熠熠的玉岩田径队

从国家一级运动员

跑向清华大学

体育对于品格的锤炼，对于积极人格的引导，都是在深刻持久的体验中获得的。除了自身的体验习得，还有赖于专业化的教师的引领与指导。

王卓是陈晓宜的教练。她重视差异，精准施教，挖掘有针对性的训练措施，采用多样化的教学方式，扬长避短，开发潜能，帮助每个学生实现自我超越。

三年间在训练和比赛中所吃过的苦数不胜数，可是她却咬着牙抵抗住了心理和身体上的双重压力。她深深记得王卓教练对她说的那句话：“机会都是留给有准备的人，在1%的机会背后，所要付出的却是99%的努力！”

面对成功，陈晓宜总结出五个因素：一方面是自身的：目标的坚定、奋斗的决心、强大的心理；另一方面是外在的：大环境的重视和教练的帮助。

让晓宜尤为感恩的，是在她犹豫是保守一些还是大胆冲刺清华的时候，王卓教练陪她一起分析自己的情况，鼓励她为自己的梦想拼搏一次，让她克服恐惧大胆向自己的梦想进发。

陈晓宜非常感慨的一点是，“在黄埔读高中”是自己最幸运的一件事。在向师弟师妹们传递自己的“武功秘籍”时，晓宜说得最多的一点就是：在成长的过程中，是教练、学校及国家共同成就了自己。感谢黄埔为她提供如此丰富的资源，感谢玉岩和教练对她的精心培养，也感谢自己三年的坚持不放弃，才有了今天能像风一样地跑进清华大学。