足不出户就可以获取信息、了解世界、实现远程教育，互联网的出现给青少年的学习和生活带来了极大的便利。然而，在使用互联网时，好奇心重、探索欲望强的青少年却容易沉迷其中，对互联网产生极大的依赖。如何引导青少年科学合理用网，成为广受大众关注和热议的话题。

为了引导青少年正确认识、合理使用互联网，让青少年在信息时代和网络环境中健康成长，5月16日，由广州市文明办、广州市教育局、广州市妇联主办，广州市儿童活动中心、广州新东方家庭教育中心、广州日报新花城APP、广州市广播电视台花城+、信息时报微社区e家通、大洋网、广州市协和小学联合承办的“新时代文明实践之家长学校”系列直播专场活动，特邀广州市协和小学副校长谭遇芳分享青少年沉迷网络的预防与应对措施，并与学生代表、家长代表展开专题探讨。

青少年用“网”人数递增，沉迷网络危害大

随着互联网的普及，越来越多的青少年深受影响，青少年网民数量逐年递增。“平时我需要查找资料，浏览新闻、网课学习时，就会使用网络。”活动现场，学生代表在交谈中分享了通过互联网进行学习的经历。同时，他也提到身边有同学沉迷网络游戏的现象。

根据所掌握到学生使用互联网的情况，谭遇芳分析，当下青少年使用网络，主要用于上网课、查阅资料、看网络娱乐节目、玩网络游戏等。部分学生使用网络不当，出现不同程度的“沉迷”，长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖。

谭遇芳表示，造成青少年沉迷网络的原因多样，如青少年自控能力差、缺乏健康的兴趣爱好；父母疏于管教，对孩子使用网络的监管力度不够；网络对未成年人的保护不够等。沉迷网络危害大，会导致青少年学习成绩下降、弱化道德意识、影响人际交往能力、危害身心健康。

加强亲子陪伴，引导青少年科学上网

在日常生活中，如何通过具体做法，教育孩子文明上网、科学上网？家长代表讲述了自身的做法。“我在指导孩子文明使用网络时，指定了相应的家规，严格管控孩子使用网络时间。另一方面，家长也通过学习网络知识，为孩子做出榜样。孩子使用网络时，我们会在身旁陪伴指导，教育孩子掌握文明、安全用网的要领，并一起分享使用网络的乐趣。”

在谭遇芳看来，青少年上网时间大部分在课余，家长的教育理念，重视程度，监管措施等都很重要。对此谭遇芳提出了个人的建议：父母为孩子订立上网家规，并注重言传身教；注重亲子陪伴，父母要合理利用时间陪伴孩子成长，积极营造和谐的亲子关系；重视教给孩子正确、科学的使用网络方法、培养孩子有健康生活习惯和良好的兴趣爱好，指导孩子合理安排自己的上网时间。

据谭遇芳介绍，在教育引导学生“文明上网，健康生活”方面，广州市协和小学进行了多方面的思考并设计了类型丰富的活动，指导家长开展有质量的亲子陪伴活动：如亲子阅读、亲子分享会、亲子户外锻炼等。

多元共治凝聚合力，营造清朗网络环境

生活在信息智能时代，教育和引导青少年有效使用网络，自觉践行文明安全上网，让青少年安全、健康、快乐地成长，需要家庭、学校和社会的共同努力。活动现场谭遇芳也针对此话题发表了自己的看法。

在学校教育方面，谭遇芳提出可以通过开展形式多样的文明上网、网络安全教育活动；加强家校合作，教育学生树立文明上网观念；倡导少年儿童网络素养教育进教材，帮助成迷网络的学生整好心态并制定有效的干预措施。在社会监管方面，谭遇芳认为要净化网络空间，加大网络文明公益宣传力度，加强网络立法，为健康网络环境的塑造提供保障。

此外，本次直播还通过抽奖的方式向直播现场以及直播间的观众送出10本家庭教育书籍《父母的语言》，以下为中奖者名单。请中奖者于5月20日12:00前填写收货人信息，过期将视为放弃。

据悉，由广州市文明办、广州市教育局、广州市妇联主办，广州市儿童活动中心、广州新东方家庭教育中心、广州日报新花城APP、广州市广播电视台花城+、信息时报微社区e家通、大洋网等联合承办的“新时代文明实践之‘家长学校’系列直播”，为广大市民传授家庭教育知识，引导未成年人养成良好的生活和学习习惯，帮助家长做好未成年人心理健康教育，科学处理好亲子关系。如果错过直播，大家还可通过登录“新花城”APP或者“花城+”APP观看回播内容。

记者 佘铄嘉

摄影 陈文杰