广东马上进入台风、暴雨季节，市民该如何应对？核辐射离我们有多远，应急处置有什么准备？灾后如何自救？

5月12日是第13个全国防灾减灾日，在省卫健委于广州白云山制药总厂举行“2021防灾减灾暨卫生应急进企业”宣传周系列活动启动仪式上，上述问题能找到答案。

各类卫生应急特种车让职工大呼“惊奇”

“双手交叉，十指紧扣，手指翘起，掌根部用力”“你的频率太慢，记住要每秒按压2次”“戴上手套预防交叉感染”……在活动摊位前，心肺复苏教学现场吸引了不少职工驻足体验，培训师通过手把手教学示范，纠正了他们许多的错误知识点。

广东省卫生应急指挥车，人体核化去污洗消车，移动脑卒中CT救护车，卫生防疫专用消杀车、救护车等应急专用特种车辆齐齐亮相，开放参观，让职工们大呼“惊奇”。

宣传咨询、主题宣讲、互动体验、应急装备展示……启动仪式上，由省疾控中心副主任李艳、省职业病防治院党书记易学锋领衔的卫生应急队伍细心解说，在线下为广州市白云山制药总厂的300多名职工，在线上为全省各地市100多家企业超过11万名职工上了一堂别开生面的“应急课”。

职工最关注新冠病毒疫苗

活动上，新冠病毒疫苗成为职工的关注焦点，听说新冠病毒灭活疫苗保护期只有半年？接种还有必要吗？诸多疑问抛向省疾控中心副主任李艳。

李艳介绍，由于新冠病毒疫苗是新疫苗，研发出来的时间比较短，目前对新冠病毒灭活疫苗保护持久性的研究仍在持续。根据前期有关机构对新冠病毒灭活疫苗接种后产生的抗体水平监测发现，接种后抗体可持续八个月以上。但抗体不是唯一衡量保护的指标，疫苗发挥作用过程中还有其他因素在发挥作用，这些都需要长期研究。

总的来说，接种新冠病毒疫苗对于个人获益是巨大的。首先疫苗可以极大地降低重症和死亡的风险，这已经是有国内外科学数据支撑的。其次是，个人接种疫苗后，也对一部分暂时无法接种疫苗的人群，如孕妇、18岁以下人群等产生一定程度的保护作用。

李艳向职工呼吁，接种新冠病毒疫苗是利己、利民的，符合条件的人群应尽快接种。

专家解读1：洪涝灾害如何应对？

“我省马上进入台风暴雨季节，省内较为频发的自然灾害正是台风及其带来的强降水导致的洪涝灾害，也就是俗称的洪水。”省疾控中心应急部副主任李剑森介绍，对市民来说，自然灾害来临时的第一要务是确保人身安全，但躲过了灾害也并不意味着就没有健康隐患。

他举例说，洪涝灾害发生后，容易造成水源污染，灾后环境利于蚊、蝇、老鼠等病媒孳生，加上人群聚集，这样的因素非常容易造成霍乱、甲肝、戊肝、痢疾、伤寒/副伤寒、感染性腹泻等食源性疾病，还会造成登革热、乙脑、钩体病、流行性出血热、急性出血性结膜炎（红眼病）等疾病和食物中毒事件。

李剑森提醒，洪涝灾后尤其要注意饮食卫生和个人卫生，保持手部清洁，做到不喝生水、不吃死因不明的牲畜，发现病死牲畜及时向当地卫生部门报告；对室内外环境进行彻底的清理，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域；排除积水，填平坑洼，尽量避免赤足涉水；在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、蝇设施，推荐使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施；蚊蝇鼠等病媒生物异常增多时需及时报告当地政府部门；一旦出现发热、腹泻等不适症状应及时就医。

专家解读2：核辐射离我们有多远？

广东是核电大省，在国内核电站建设最早、最多，确实公众一向关注核应急事件。不过大家无须紧张惊慌，更不必闻核色变。

省职防院党委书记易学锋介绍，广东2019年就建设了全国唯一一个国家移动核辐射事件卫生应急处置中心，承担着全国及至国际的核辐射事件卫生应急救援任务；组建了国家级核应急医学救援分队，强化了已有的国家核辐射和化学中毒医疗救治基地，打造了全省核辐射事件卫生应急服务网络。目前，广东正在进一步深化全省立体化核辐射事件卫生应急体系，推进“1+5”的核辐射紧急医学救援基地总体布局，在深圳、惠州、阳江、江门、汕尾等核电站所在地建立核辐射应急救援基地。

“省职防院正在规划建设广东省突发职业与环境疾病（化学中毒与核辐射）医学应急救援中心项目，应对今后可能发生的化学中毒和核辐射事件。”易学锋说。

专家解读3：灾后如何心理自救？

省精神卫生中心专家介绍，灾后心理自救，关键在于加强学习心理健康宣教知识，同时要关注、接纳自己的情绪，比如恐惧、恐慌、哀伤等，可以通过向朋友家人倾述、写日记、运动等方式宣泄情绪。

随后，要改变负面的认知，增加正向思维，多进行自我鼓励，比如，告诉自己：多回忆在每一次遇到危机时你曾如何顺利面对，这样可重新肯定自己身为一个个体的能力。

“还要好好照顾自己，保持健康正常的生活作息和饮食习惯，保持充足的睡眠和适当的运动。”专家说。

文、图／广州日报·新花城记者何雪华 通讯员粤卫信

广州日报·新花城编辑李津