国内知名心理学家朱建军教授重磅新作
用一种简单实操的方式实现专业心理疗法落地
一本书助你更准确认识自己,活出想要的人生
《潜意识知道答案:认识你不知道的自己》
作者:朱建军 著
中信出版社
希腊哲学家苏格拉底有一句格言,“认识你自己”。很多人在现实生活中高频出现的困惑可能就是自己都不了解自己,不知道自己为什么会这么想那么做,不知道如何充分全面地认识自己。
拉康说,潜意识是人类行为的源头,我们所有的感受、判断、分析和选择都来源于潜意识。要认识自己,首先要做的就是深入自己的潜意识。
如果你经常搞不懂自己而陷入迷茫,如果你渴望却不敢去拥有,如果你努力却无法改变自己,那你可能需要读懂自己的潜意识。
意象对话,被公认为是进入潜意识的有效方式,由知名心理学家朱建军老师创立。在《潜意识知道答案》这本书中,朱建军教授用这种简单实操的方式实现了专业心理疗法,针对人的内心、行动力、人际关系、职场、过去和未来六个方面30个高频出现的问题,给出了解读潜意识的实操方法,引导读者与自己的潜意识对话,读懂潜意识,进而读懂自己,减少困惑与纠结,活出想要的人生。
经由这本书,你可以获得与心理咨询师面对面沟通的体验,同时也能获得自我的成长。这本书适合以下人群阅读:不了解自己的特质与长处;自卑却不知道如何克服;不知道自己适合做什么;与人交往存在问题却不知道如何化解;常常缺乏安全感;想改变却缺乏行动力;深陷过去无法抽身向前;缺乏自律;期望未来可以心想事成等等。
【作者简介】
朱建军:北京林业大学心理系教授,注册心理督导师,从事心理咨询工作三十多年,创立了心理咨询的意象对话疗法和回归疗法。著作四十余部,担任过多个学术团体的社会职务。研究方向包括心理咨询与治疗、文化心理学、环境心理学、中医心理学等多个领域。
文/广州日报·新花城记者 孙珺
图/广州日报·新花城记者 孙珺
视频/广州日报·新花城记者 孙珺
广州日报·新花城编辑:谢育芬