“凡事预则立，不预则废。” 家长可以在开学初与孩子一起，根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。

制订学习计划、设定目标可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

制定学习计划，需要结合各年级学习特点，及自身学习情况制定合理的学习计划和目标。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当。就是指目标不能定得过高或过低，过高，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。

明确。就是指学习目标要便于对照和检查。比如：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要达到中上水平”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体。目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

在安排时间时，要兼顾学习和娱乐时间。不能一味学习不调剂，这样样更易引发孩子厌学情绪，影响学习效率。

上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。

我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。

面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用用来做题。

因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果

避免让孩子觉得计划让学习变得乏味，家长可以适当给孩子一个小惊喜。

比如孩子在规定时间完成了目标，表现良好，就可以奖励一次大餐或者出去玩，这样会让孩子的积极性倍增哦！

日记能培养孩子的观察能力、思考能力、分析辨别能力，增强孩子的自我约束力，提高孩子的文字表达能力和自我反省能力。

更重要的是能磨练孩子的意志力，并且能够帮助孩子积累作文素材。

培养孩子写日记的习惯要循序渐进，开始可以写短些，每天一、两句，到每天三、五行，慢慢提高增长。

内容也不拘泥，什么都可以写，想象的，现实的，国内的，国外的，上至天文，下至地理，大到国家大事，小到鸡毛蒜皮等等。

要做到有闻必记，有为必记，有见必记，有感必记。

但一定不能出现三天打鱼，两天晒网的现象，哪怕一两句也要写上，目的是为了养成习惯，终止了，就前功尽弃了。

文字|编辑  滕惠琦 实习生 余怡

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