中国绿道，增城创造。目前增城共建成绿道563公里，是全国拥有绿道公里数最长的城市。被誉为增城“城市新名片”的荔湖街，除了高新技术产业、高端服务业外，还拥有一条亲近自然、绿色生态的荔湖绿道。

∆增江画廊绿道一角

荔湖绿道可谓钢铁森林城市之中的一片净土，相比于山遥水远的生态保护区，绿道不仅没有高额的花费，免去旅途的劳累，还能和熟人“say hi”，想必已经成为大家茶余饭后、周末节庆时休闲的不二之选了吧！不仅如此，绿道休闲可谓森林康养旅游的直系亲属，在绿道休闲对人的身心健康有极大的促进作用。

∆荔湖靠近区委区政府附近绿道一角

在荔湖绿道，骑行、慢跑等有氧运动可谓事半功。这里呼吸负氧离子含量尽管略逊色于古树参天的保护区，却仍远高于一般的街区与公园，对身体大有裨益。带娃出门的年轻爸妈和广大老年朋友们也不必担心，慢走也有着同样的功效，以运动时间20分钟为例，慢速骑车消耗的卡路里在90千卡左右，而相同时间步行也会消耗80千卡的能量，健身养生的功效并无二致。

∆街坊在荔湖绿道散步

绿道休闲会使人的精神得到显著的放松。绿道中绿意盎然、鸟语花香的自然环境具有良好的恢复疗效，可以让我们的注意力从日常工作、学习等方面解脱出来，转移到自然美景之中，这种对美丽自然景观的喜好源自于人作为一个生物的本能，不需要像专注于工作任务一样刻意为之，因此我们的大脑便放松了下来，感到愉悦和畅然。所以，当你感到注意力涣散、压力山大时，不妨来荔湖绿道走上一走，相信你一定会收获比在沙发上躺更好的效果哦。

绿道新升级，亲水更亲民

2020年以来，广州以“理想水生活”为理念，全力打造“千里碧道”美丽长卷，碧道已经成为深受广州市民喜爱的休闲、锻炼好去处。而在荔湖东南角生态岛内，荔湖街正在紧张施工建设一条环形滨湖碧道。

∆荔湖东南角生态岛碧道

荔湖碧道整个项目新增及改造慢行系统约4.7公里，新增及翻新廊架7座，翻修凉亭7个，改造景区厕所2个，对2个地面停车场进行升级并设置近200个车位。

漫游荔湖碧道，岸芷汀兰，白鹭翻飞，绿道蜿蜒，亭台古朴，散步的人们三三两两，宛在画中游；还有缤纷灿烂的格桑花海、宫粉紫荆和粉色樱花……凭借“高颜值”，荔湖吸引了越来越多的摄影家、运动爱好者前来骑行、徒步、摄影。

荔湖碧道将在今年2月建成，街坊可以趁着放假，约上好友，带上家人一起前往游玩，蓝天、碧水、绿道，欣赏一派旖旎风光。

绿道小问卷，贡献大发现

增城建有国内最美、最长、最安全、穿越景区最多的绿道网，为使增城区绿道更好地服务广大市民和游客需求，恳请您花费5分钟填写以下一份有关增城绿道发展情况的调查问卷，问卷的最后我们为您准备了一份新年红包～您宝贵的意见将对我们有很大的帮助与价值，快来参与吧！

【记者 荔湖君 见习记者 熊仁】

【编辑 墨兜】

 通讯员 郭炜

 图文由华南理工大学广东旅游战略与政策研究中心提供