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九九重阳节，是登高赏秋的传统节日，也是倡导全社会尊老、敬老、孝老、助老的老人节。每个人都有老的时候，当我们老了，面对身体机能、社会角色各方面的变化，我们怎样调整心态，再次找到自己的爱好和价值，乐活晚年？在我们身边，就有这样的一些长者，他们将晚年生活过得充实精彩，也给身边人带来积极影响。值重阳节到来之际，小e前往拜访，向他们取“经”。希望他们不同的乐活晚年方式，可以给大家带来参考或启发。

退休后移居黄花岗街东环社区的严慧珠今年89岁，但一直秉持活到老、学到老、乐到老的她，精神焕发、健步如飞、思维活跃，看起来只有七十出头，说是童颜鹤发也不为过。

年龄最大的志愿者

把晚年生活经营得五彩斑斓

据黄花岗街社工服务站的社工们介绍，严婆婆不仅是辖内年龄最大的居民志愿者，也是最积极最活跃的一名志愿者。

严婆婆以志愿者的身份上门探访社区长者

不断去学习去奉献

天天活得开心、有滋味

据严婆婆介绍，退休前的她是中国石化集团广州石油化工总厂的职工，由于职业氛围的熏陶，59岁从岗位上退下来后凭着过硬的专业素养，她先后以自主创业、合伙等形式一直参与工作直到80岁，“那时候觉得自己真干不动了，才真正地过上了退休生活。”

当很多年轻人还不敢轻易尝试自由行的时候，84岁时，严婆婆就背起了背包，独自一人前往美国自由行3个月，那次旅程让婆婆再次刷新了大家对她的认识，“很多人都很佩服我，我自己倒觉得没什么，生命就是这样才有意思嘛！”

去年，偶然机会之下严婆婆走进了黄花岗街社工服务站，了解到居民志愿者这一模式，随即打开了她的新世界大门。“人呐，就需要不断地去学习，去奉献，并力所能及地去帮助别人才能天天都活得开心、有滋味。”

严婆婆参加社工站手机小组活动，作为小老师教其他长者使用手机

严婆婆教居民学会剪纸艺术

现在，依然坚持学习的严婆婆每天早上6点15分起床，用餐后就和其他年轻人一样打开手机，阅读新闻之余还在自学APP上打卡阅读及线上学习心理学知识，随后就来到社区参加各种公益活动，当谈及是否有机会把学到的心理学知识，在社工站里开设讲座让其他长者也能受惠时，严婆婆乐呵呵地表示，这得等自己学艺再精湛一些，“不过太多人可不行，小组分享我ok。”

严婆婆给小e展示她的每天读书打卡及心理学习笔记

【图文记者 黄绮媚】

【编辑 峥辉】