9月7日12时8分
迎来“白露”节气，
天气转凉，
草木凝露。

白露是“二十四节气”中的第十五个节气，秋季第三个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。时至白露，基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，它是秋季中闷热转向凉爽的转折节点。进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。

“白露”代表着由热转凉，万物随寒气增长，逐渐萧落、成熟，而在季节转化过程中，丰收的秋季带给了人们与健康有关的食物以及民俗。

白露节气，昼夜温差加大了。按照古人说法，是“大抵早温、昼热、晚凉、夜寒，一日而四时之气备”。一天当中像是四季轮替。早晚秋凉，白天夏热，这正是“秋令”的特征。

古人说“露凝而白，气始寒也”。说是寒，虽然有点夸张，但早晚确实有点冷了，清晨出门时，经常有一种冰箱冷藏室的感觉。所以老话儿叮嘱我们：“白露身不露。”

白露节气关于着装的很多谚语，都像是谆谆教诲。夜里睡觉也得盖好被子了：“白露白茫茫，无被不上床”；短裤、短袖就不能再穿了：“白露不露，长衣长裤”“白露身不露，露了没好处”。

白露的时候衣着要注意，饮食也需要注意。天气渐渐趋于干燥，所以饮清茶、吃水果，以减少秋燥。白露时节的养生，也被称为“补露”。

有一则谚语，乍一听令人窃喜，叫做“白露后，不长肉”。但遗憾的是，它说的不是人，而是指北方的荞麦。这则谚语，完整的说法是：“白露前，荞麦熟；白露后，不长肉。”

白露之后，气温低了，消耗少了，反倒是人们容易长肉的时候。

那么对于地处南方的广州来说

白露时节天气会如何变化呢？

会出现北方地区常见的清晨白露美景吗？

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答案当然是“no”，对于广州来说，漫长的夏季往往持续至10月下旬到11月初，凉爽的秋天还“远在路上”，空调和风扇依然是我们除手机外的生存必备工具。

白露过后炎热天气仍多

需注意防暑降温

常年来说，广州9月平均气温高达27.5℃，在一年当中仅次于最炎热的6月、7月、8月三个月份。广州平均入秋时间是11月9日，虽然年年情况各不同，但在9月初，距离入秋实在还是太远了些。既然没有入秋，“秋老虎”也就无从谈起了。专家分析说，从最近的实际天气看，广州今天气温介于25.6℃～34.2℃，未来几天最高气温也在33℃～34℃之间，暑热未消，大家还要继续防暑。

气象部门预计，与历史同期相比，今年9月广东中南部平均气温偏高0.2～0.5℃，北部偏高0.5～1.0℃，全省大部最高气温偏高0.2～0.5℃。月内有2次高温过程，9月1-3日出现过一次，9月20-22日还有一次。

另外，9月25-28日广东可能会受到弱冷空气影响。在冷空气带来降温后，如果广州又再出现高温，那就是货真价实的“秋老虎”出笼。

白露时节注意事项

白露过后，气候干燥，中医称之为“秋燥”，如果不注意及时补充水分，很容易出现口干、咽干、皮肤干等症状。为适应天气变化，大家要多吃一些温补、润肺的食物。此外，白露后一段时间天气依然炎热，大家仍然要注意防暑。

民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，这是因为白露时节的茶树经过夏季的酷热，此时正是它生长的最佳时期。爱喝茶的深圳人当然也不能错过。白露时节，和三五好友，聚于茶桌之前，品上三两杯新茶，别有一番滋味。

部分来源：央视新闻、广州日报
广州日报全媒体图片记者 骆昌威、黎旭阳、杨耀烨、李波、高鹤涛、莫伟浓、陈忧子
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广州日报全媒体编辑 罗嘉妮