人们常说，“生命在于运动”。后疫情时期，越来越多人关注健康，“牌友”变“跑友”晒步数、马甲线、巧克力腹肌、A4腰，您认为最skr的运动真的适合自己呢？医学专家提醒，“运动是一把双刃剑”。科学运动，适量运动，才能真正让健身有助于健康。

最近，运动可不可以戴口罩登上热搜，成为“神兽”出笼后，家长们关心的话题。现在不必纠结，快看姚明、刘翔、邹市明等运动健儿的主治医生——体坛名医陈世益教授怎么说。

此外，人们在运动中，经常还有很多疑问——如何科学运动？急性损伤到底是冰敷还是热敷？俗话说伤筋动骨100天，那还能运动吗？运动可以治疗糖尿病吗？其实，每个人处于不同的年龄、不同的环境、不同的身体状况，我们要选择适合自己的运动方式，一份来自运动医学专家的“运动处方”等您来取。

5月9日20：00-21：00，复旦大学运动医学研究所所长、中华医学会运动医疗分会主委陈世益教授将做客“复星健康+”直播间，带你了解运动医学的魅力，为您的健康保驾护航！

专家介绍：

陈世益，复旦大学运动医学研究所所长、国家临床重点专科华山医院运动医学科主任，上海市人民政府参事，中华医学会运动医疗分会主委，中国骨科医师协会运动医学专委会主委，国际汽联中国F1大赛CMO。

擅长：

膝、肩、踝、跟腱、髌股关节等损伤、不稳与疼痛的关节镜微创诊治，包括软骨、韧带、半月板、肩袖、盂唇 、肌肉、肌腱创伤等。

 

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“复星健康+”是以家庭为中心的在线医疗健康平台，它通过整合国内及全球医疗资源，汇聚数万名医生，为广大家庭提供在线问诊咨询、名医讲堂、复星私人家庭医生（FHMO）产品等医疗健康线上服务。2020年5月1日至17日期间，复星健康+将组织平台上万名医生为大众进行线上健康咨询，同时将邀请近百位院士级、院长、名医及专家开展线上健康讲座，为大众提供最新、最权威的健康知识和便捷的健康服务。

广州日报全媒体文字记者：周文吉 通讯员：陈琳
图片：由通讯员提供
广州日报全媒体编辑：霍泽凯