小记者云采访|海珠名师教你如何在家锻炼上肢力量
2020-03-16 15:17:00
广州日报小记者罗耀杰在线云提问：老师，在家如何锻炼上肢力量呢？
广州市海珠区宝育直实验小学体育老师罗晓伟在线答疑：在我们的日常生活中，像推、拉、抬的动作都与上肢力量息息相关。我们可以在家里通过以下动作提高我们的上肢力量，在家中我们可以拿出自己的书包，做一个手臂弯曲的练习，然后慢慢加大书包的重量。老师相信只要我们坚持锻炼，身体一定会棒棒的。
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广州日报小记者特训营工作室出品
策划：张伟清
统筹：李鑫 郑婕 陈齐
文字：刘晓星
拍摄：郑洪达 苏韵桦 刘晓星
剪辑：滕惠琦 温翔茵 张诗敏
广州日报全媒体视频编辑 温翔茵