日前，

董卿2020年第一本传记

《董卿：在时光中优雅盛开》出版。

该书

初次翔实讲述董卿的成长奋斗历程

深度解读董卿成功背后的秘密，

展示董卿的优雅、

才情和积极进取的人生态度。

她自幼在父母的严格教导下刻苦学习，砥砺成长，独立自主，坚持阅读，培养气质。

她勇于追逐梦想，从浙江到上海到北京，三度改写命运。

她是董卿，曾连续13年主持春晚，连续8年被评为“央视十佳主持人”，连续7年位列央视挂历女主持人前三，成为名副其实的“央视一姐”。

虽然已达巅峰，但她只求超越自我，于是毅然选择赴美留学深造，一年后归来。

2016年，主持《中国诗词大会》，凭借深厚的古典诗词功底惊艳四座；2017年制作并主持《朗读者》，再度爆红，由她主编的同名图书出版后亦成为畅销书。

一路走来，她依靠勤奋努力、积极进取、自我突破，成为公认的优质女性典范，诠释了每个女性应该如何成为理想的自己。

这本新传记娓娓讲述董卿的成长奋斗历程，深度解读其成功背后的秘密，并展示其积极进取、优雅从容的人生态度，让你真正了解董卿，并从中获得慰藉和启示，获得智慧和美好，获得召唤和力 量。

记者推荐：

● 有且仅有，系统丰富

迄今市场上没有一本书认真讲述董卿的人生历程，读者不能对董卿有一个全面系统的了解。本书应时而生，特为喜欢董卿的读者诚意奉献，初次翔实讲述董卿迄今的人生经历。

● 有据有料，真实可信

作者本着严谨的态度，深入研究《环球人物》《南方人物周刊》《中国妇女》《中国新闻周刊》等数十家媒体公开采访董卿的资料，所有事实均出自董卿本人之口，来源真实可信。

●轻松好读，温暖人心

本书作者写作女性人物多年，著有畅销书《如果你生来没有翅膀：独立女神香奈儿传》，广受欢迎。文风清丽与温暖并存，现代与古典交融，气骨如玉，令人如遇知己，如沐春风。

● 在这个浮躁的时代，每一位迷茫困惑的女性，如果想活成理想的自己，都应该读一读董卿。

本书温暖讲述董卿的成长奋斗历程，深度解读董卿成功背后的秘密，并展示董卿的优雅、才情和积极进取的人生态度，愿你不断提升自我，成为像董卿一样才情万千、优雅从容的理想女性。

作者简介：

纪云裳，本名容芬，80后湘女，青年作者。喜欢青草的香气、坚忍的灵魂、书本的温度以及世间一切美好的事物。风格清丽与温暖并存，现代与古典交融，气骨如玉，令人如遇知己，如沐春风。相信笔下的文字可为灯，给你带来明亮光芒；为药，治愈你内心孤独隐痛；为羽衣，为你遮风挡雨；为舟楫，摆渡你到达人生彼岸。

已出版《如果你生来没有翅膀：独立女神香奈儿传》《世有一人，如美景良辰：婉约词女李清照传》等。

精彩书摘：

　　董卿：女人四十，最好的时光才刚开始

　　2018年，董卿45岁了。

　　这一年，在接受《环球人物》采访的时候，她用英国作家拉迪亚德·吉卜林的一首诗作为给读者的寄语：

　　如果你敢把取得的一切胜利，

　　为了更崇高的目标孤注一掷，

　　面临失去，

　　决心从头再来 ，

　　而绝口不提自己的损失；

　　如果人们早已离你而去，

　　你仍能坚守阵地奋力前驱，

　　身上已一无所有，

　　唯存意志在高喊“顶住”；

　　如果你跟平民交谈而不变谦虚之态，

　　抑或与王侯散步而不露谄媚之颜；

　　如果敌友都无法对你造成伤害；

　　如果众人对你信赖有加却不过分依赖；

　　如果你能惜时如金利用每一分钟不可追回的光阴；

　　那么，你的修为就会如天地般博大，

　　并拥有了属于自己的世界……

　　在董卿的世界里，45岁，正是有着最美头脑和最美态度的年 龄。

　　岁月可以带走身体里的胶原蛋白，也可以给她送来满腹的才情、优雅的姿态、智慧的内心、广博的修为。

　　这些都是岁月赐予的财富，让她有能力按照自己的意愿度过余生。

　　而站在舞台上的她，也愈发自信。

　　一种挣脱了年龄的束缚，活得越来越洒脱，也越来越平和、优雅的自信。

　　不用为了取悦谁而工作，不用迎合潮流，不用害怕失去年龄的庇护，然后，惜时如金地活着，不辜负每一寸悄然溜走的光 阴。

　　“生命的意义是如此厚重，无论我们怎么样全力以赴都不为过。因为我们生而为人。”

　　曾有《朗读者》的同事说董卿因为长期熬夜工作，越来越瘦，白头发、鱼尾纹、斑这些让大部分女性恐惧的东西一点点出现在她身上。

　　但她并不会为这些东西而感到真正的恐惧。

　　如果说还有什么让她害怕，她只会害怕活得不够丰富，不够尽兴。

　　她说：“我就觉得鱼尾纹啊斑啊这些东西并不重要。就像你挣脱了束缚以后，获得了某种自由，那种奔跑的速度带给你的满足感和兴奋感，让你已经不在乎风力有多大，周边是不是还有一些什么东西在阻挡你。”

　　而工作，尤其是一份喜欢的工作，除了自我增值之外，也是一切幸福感的驱动与内核。

　　……

　　诚然，董卿如果安分，就不会来到中央电视台，也不会出国深造，更不会做《朗读者》。

　　她说：“我总是觉得，这一秒钟还繁花似锦，下一秒也许就会一无所有。我需要保持这种紧张感，来提醒自己，不要太满足，不要太安逸，居安思危才会让我有更多前进的动力。”

　　还有倪萍，从话剧演员到中央电视台的主持人，从影视演员到作家，60岁还在参加《声临其境》，一路从周冠军杀入半决赛，专业能力和精神丝毫不输年轻人。

　　董卿则成了倪萍的助声嘉宾。

　　《声临其境》是董卿的配音类综艺节目首秀，是她第一次参与配 音，挑战不小。

　　当时倪萍给董卿发短信，问她有没有时间——她当然很忙，但再忙她也愿意为倪萍抽空。

　　她说，因为不能辜负倪萍姐对她这么多年的信任，也因为不能辜负自己。

　　在奔往46岁的路上，她想拓宽自己的世界，想挑战人生的更多可能：“我是一个活得特别用力的人，用力不够的话我自己会觉得不过瘾，会觉得日子似乎白过了，多可惜啊。”

　　在节目中，董卿除了和倪萍合作配音《麦兜》之外，她还单独配了一段苏联电影《办公室的故事》，居然达到了译制片的效 果。

　　而全场惊艳的背后，她下的却是没日没夜练习的“笨功夫”，配音不是她擅长的领域，她便按照主持人的路子来，先消化台词，再揣摩电影的风格、人物的个性，然后对着画面一帧一帧地切入，调整语速和气息，最终“形成一种肌肉记忆”——即便是为人助阵，她也会全力以赴。

　　在董卿的帮助下，倪萍成功晋级。她们拥抱在一起，全场响起热烈的掌声。

　　董卿眼泪闪烁，动情地说：“能有这样一次站在姐姐身边的机会，我就是想用肩并肩站在一起的经历告诉她，这么多年，您没有看错人。”

　　的确，倪萍没有看错人。

　　无论是能力和品格，还是气质和才华，董卿都配得上倪萍的期许与喜爱，也配得上岁月的奖赏以及她所拥有的荣光。

　　一如《声临其境》节目的赠言：

　　年年岁岁，如兰美质，胸藏文墨虚若谷。

　　时光荏苒，才深学广，腹有诗书气自华。

　　在《朗读者》节目中，陈数朗读的文章是刘瑜的《一个人要像一支队伍》，其中有一句：“一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。”

　　这句话也适用于所有活得努力，活得精彩，并天生“不安分”的女人。

　　不管你的年纪是40+、50+，还是60+。

　　而“安分”是什么？如此看来，似乎像是一剂让人滑入舒适区的麻药。

　　你接受了舒适，也就意味着你失去了成长的可能，开启了庸常模式，处处都是制约，处处都是将就。在年龄面前，你将把活得更好、进入新世界的机会双手奉上，而岁月也将永不返还。

　　所以，在访谈中，董卿对陈数说：“上天很公平，它在给我们皱纹甚至给我们白发之后，也会给我们智慧。”

　　其实除了智慧，还有岁月沉淀的优雅和美丽，通往更好的新世界的机会，以及真实的自由。

　　自由之上，光芒万丈。

　　一个女人真正的自由，也不是可以随心所欲地生活，而是摆脱了年龄的羁绊，活出了自我，往后的每一天都是最好的时光。

广州日报全媒体文字记者 吴波

广州日报全媒体图片记者 吴波

广州日报全媒体视频记者 吴波

广州日报全媒体编辑  吕云