由花都区委宣传部、花都区文明办、花都区教育局主办，全国道德模范赖宣治工作室、广州市跳绳协会、花都区新时代文明实践中心、花都区新华街迎宾路党群服务中心、赖宣治劳模创新工作室承办的青少年新时代文明实践公益跳绳课堂第二期培训于11月11日周六上午正式开课，全国道德模范、广州市跳绳协会荣誉会长赖宣治和花都区新时代文明实践发展指导中心主任曾昭财出席了开班仪式。

本次课堂由世界冠军张茂雪、茹咏欣担任教练。教练带领学员做热身运动，并教会了学员们根据自己的身高调节绳子的长度。

随后，教练指导他们如何甩臂、抬脚等跳绳基本要领。学员们认真听讲，精神饱满，热情好学，即便大汗淋漓，仍不断练习，都想尽快掌握跳绳要领和熟练跳绳动作。

本次课堂进行了一分钟单摇小测，有的学员基础较差但是都坚持到最后。接下来的课堂将会不定时进行单摇小测，希望能通过课堂小测帮助学员克服紧张情绪，提高心理素质，提高跳绳成绩。

跳绳趣味性强，锻炼价值高，简单方便。它不仅可以增加体育运动的趣味性，还能训练孩子的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力和心肺功能，是一项能强身健体，促进骨骼发育，全身性综合性的有氧运动，更能培养孩子们的协调能力，在趣味锻炼中强健体魄并学习体育精神的体育健身项目。

​为了让少年学员在趣味锻炼中强健体魄，学习体育精神，全国道德模范赖宣治工作室“青少年新时代文明实践公益跳绳课堂”将开展五期公益跳绳课堂，第三期公益跳绳课堂将在明年3月开始。