当频繁出现腹痛、腹泻、血便、体重下降这些异常，可能是炎症性肠病（IBD）的表现。对于IBD患者和家属来说，饮食和运动是绕不开的两大话题。IBD患者究竟什么能吃什么不能吃？肠道菌群与IBD之间存在什么关系？IBD患者可以选择哪些运动？中山大学附属第六医院IBD名医团做客广州日报健康有约名医大讲堂微课，详解这些话题。