中山大学附属第三医院副院长、内分泌科学科带头人陈燕铭教授表示，糖尿病患者的自我管理是一场“持久战”，欢度新春佳节时也别按下“暂停键”，仍要坚持科学规范治疗、及早预防并发症。

生活方式干预是糖尿病前期患者最重要的“治疗手段”。糖尿病前期是指空腹血糖在5.6到7.0之间，或者餐后两小时血糖在7.8到11.1之间，控制不好的话，约有一半的患者半年到一年就会进展到糖尿病。

陈燕铭提醒：春节期间，要坚持健康均衡饮食，高糖、高脂的传统节日食物最多“尝一口”。多吃蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼和豆类。团圆饭上喝茶或纯净水，少碰速成快餐或饮料，戒烟限酒。不要睡“颠倒觉”、久卧久坐，应多运动、控制好体重。

文/广州日报记者：任珊珊 通讯员：周晋安、甄晓洲

广州日报·新花城编辑：翁淑贤