从花样游泳运动员，到亚运会的引领使者，到周星驰电影《美人鱼》潜水替身演员，到世界潜水小姐，再到《洛神水赋》舞者……三十三年的人生里，何灏浩已经历了百变人生，而她目前正从事潜水和美人鱼培训工作。一支《洛神水赋》让何灏浩火出圈。她说但是得到外交部转发宣传的只有两部作品，《洛神水赋》和《锦鲤戏莲》，这两部都是何灏浩的表演。对此，何灏浩感到十分荣幸和骄傲。
2月8日下午，华附2008届校友何灏浩来到广州海珠区华海双语学校，在演艺厅给全体师生做题为“在学习中激发兴趣，在学习中铸就品行”的讲座。
从小父亲就对何灏浩要求严格
讲座一开始，何灏浩就回忆起学生时代的事情。小学时的她成绩优异，从一年级到五年级基本上各科都是满分，因此她从五年级直接升入初一。何灏浩的父亲对她十分严格，从不当面夸她。即使她拿了满分，拿了冠军，父亲还是对她说，你一定还可以做得更好。小时候的她对父亲的做法很不理解，明明自己已经做得很好了，为什么父亲还不满意，还和她讲不要满足于现有的成绩，不可以骄傲自满。但长大后的她终于理解了父亲的做法，感谢父亲对她的严格要求，让她能够稳扎稳打地一路走下去。
广州亚运会引领使者中唯一一个广州在读大学生
2010年广州亚运会期间，何灏浩是当时培训的100名亚运引领使者当中，唯一一位广州在读大学生。作为一名业余体校的花样游泳运动员，她是怎么做到的？当时，何灏浩凭借多年以来广州队拿到的最好成绩找到亚组委，说她非常希望能够担任亚运会开闭幕式的引导员，因为这是在广州举办的亚运会，应该要有广州的引导员。但是她的身高条件在所有的引导员里面是最矮的，并因为身高原因差点被换下来。但是何灏浩并不服气，立下军令状：在训练中绝不偷懒，如果有任何令人不满意的地方，可以立即换掉她。为了实践诺言，她每天都要站2个小时。穿着10厘米的高跟鞋踮着脚站，膝盖间夹着纸巾，头上顶一支水，手臂还得以举牌的姿势向上举。这2个小时期间她一动不动，丝毫不偷懒。皇天不负有心人。在亚残会闭幕式上，她是最后一位离场的人，并获得VIP礼宾的殊荣。
为竞选世界潜水小姐，从130斤减到96斤
在竞选世界潜水小姐之前何灏浩体重一度重达130斤，初赛时，主办方说其实她的条件很好，但要想走到最后、走得更远的话，必须要减肥。于是，何灏浩就开始了长达6个月的减肥期，这期间一天三餐都吃沙拉，就是水煮肉和各种蔬菜生吃，再配以适当的运动。她硬是从130斤减到96斤，最后在舞台上呈现出最美的样子。后来，这种良好的饮食习惯和健身习惯一直持续至今。
27岁重拾英语
2017年，何灏浩参加了国际潜水小姐大赛。因为要去到世界各地和各国参赛者们比赛，就需要用英语和大家交流，又不能随身带翻译，因此她重新学习英语。由于时间紧迫，所以她只能在最短的时间内掌握英语。练好英语后，何灏浩发现老天又给她打开了一扇窗。她通过用英语和外国参赛者们交流，打开了和父亲之间的心结。
那时，何灏浩对自己目前拥有的一切已十分满足，但是父亲永远都觉得她还可以变得更好。虽然她知道父亲并不是要求她一定怎么样，只是希望她过得更好，是对她的一个美好祝福，但她还是闷闷不乐。后来再与同样参加国际潜水小姐大赛的一名外国姐姐聊天之后得知，这名外国姐姐说在印尼，女孩子一旦过了18岁，所有的东西都要靠自己去争取，没有人再管你。但是自己不同，18岁之后还有人管她，还可以做自己喜欢的事情。就算过得不好，始终有家庭可以支撑着她。何灏浩才发现其实自己很幸福。
曾担任周星驰电影《美人鱼》潜水替身演员
当时周星驰导演的电影《美人鱼》发布潜水替身演员选拔的消息，有非常多的人参与，何灏浩从中脱颖而出，成为电影里面女主角的水下替身。她一人分饰多条美人鱼，因此在电影中更换了多套服饰和妆造。虽然镜头拍不到她的脸，但是她仍然认真对待，甚至有时一天要换8个造型。以至于化妆师都跑来跟她说：我再也不想见到你了。
何灏浩：要有世界观 先去观世界
何灏浩说自己是被水治愈的，在水里的感觉有点像重获新生。她提起大学时的一位朋友，在去世之前，跟她说：灏浩，你一定要去看看这个世界，我相信这个世界也会很高兴见到你。当时她就在内心问自己，如果自己现在就没了，会不会有很多遗憾？她不想让自己后悔。父亲给她取名为何灏浩意味深长，“何”通“河”，小河的河，小河只有流入大海才能永不干枯，长久地留存下去。“水下舞蹈是我在2015年的时候开始做得，迄今为已7年有余。当时没有人肯花钱让我做这个。我想拍视频，所有的东西包括泳衣，泳池门票，摄影师的费用等都得我自己解决。也没有人告诉我怎么样的一个作品才是好的。我只能自己摸索。虽然我不奢望一定能成功，但是我也不想让别人来否定我的付出和努力。我的人生怎么过，只有我能做主。因此，我调整好心态，接受任何可能出现的结果。”
“做任何事情，你都要做最充分的准备和最坏的打算，这样也许就会迎来最好的结果。”何灏浩目光坚定地说道。后来，她通过水下舞蹈走遍了世界各地，也明白了要有世界观，先得观世界。
文/广州日报·新花城记者：魏丽娜 实习生：邓心怡
图/华海双语学校提供
视频/广州日报·新花城记者：林欣潼、魏丽娜 实习生：邓心怡
广州日报·新花城编辑：何雪华